Tutta la scorsa estate ho sentito parlare le mie amiche di acqua detox ed ho sempre pensato che si trattasse di un classico smoothie (ovvero di una bevanda a base di frutta e ghiaccio frullato).
Mi sbagliavo.
Per mia innata curiosità (non amo essere impreparata) sono andata ad informarmi e, oggi, voglio proprio parlarvi di acqua detox, delle sue proprietà e di come preparare l’acqua detox con cetriolo, zenzero e menta.
Acqua detox cetriolo, zenzero, menta: proprietà e benefici
L’acqua detox è una bevanda rinfrescante alla frutta, ricca di vitamine, oltre che un ottimo rimedio naturale per contribuire alla depurazione dell’organismo.
Potete preparare l’acqua detox con diversi ingredienti in base alle stagioni e alle vostre esigenze. Io l’ho provata con i cetrioli, lo zenzero e la menta perchè volevo un’acqua molto profumata che mi aiutasse a drenare i liquidi in eccesso. Ovviamente, potete darla anche ai vostri cani (ma Krissa non piace molto).
- Preparazione: 5 Minuti
- Cottura: 0 Minuti
- Difficoltà: Molto facile
- Porzioni: 4 persone
- Costo: Molto economico
Ingredienti
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Cetrioli 1
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Zenzero 1 cespo
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Menta (circa) 10 foglie
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Acqua 1 l
Preparazione
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Laviamo la menta, lo zenzero e il cetriolo. Tagliamo il cetriolo e lo zenzero a tocchetti e mettiamolo in una brocca a macerare insieme all’acqua e alla menta.
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Copriamo la brocca con pellicola trasparente e lasciamo riposare per 3/6 ore circa.