Tisana al sedano.Ritenzione idrica??Basta!! Il titolo dice tutto. Se anche voi avete questo problema provate con me la tisana di sedano. Il sedano contiene, oltre al ferro e magnesio, il potassio, minerale che svolge un importante ruolo nelle regolarizzazione dell’equilibrio idrico. Il sedano apporta pochissime calorie ed è costituito dal 90% da acqua. Insomma … Un grande amico contro la ritenzione idrica. La tisana è semplicissima da fare. E il gusto è piacevole. Volete provare?
3 gambi di sedano
2 litri d’acqua
Bollire in una pentola l’acqua con i gambi di sedano.
Lasciar cuocere per trenta minuti a fuoco moderato.
Lasciate restringere l’acqua per avere una tisana più concentrata. Da due litri fatelo arrivare anche a uno.
Filtrare la tisana e farla raffreddare.