Frullato Detox: Kiwi e finocchio.

Nel post precedente vi ho parlato della “detox water” (trovate la ricetta >QUI< ), mentre oggi vi voglio suggerire la ricetta del “frullato detox” al kiwi e finocchio. Buonissimo e velocissimo da preparare! Ci metterete davvero pochissimo!
Vediamo innanzitutto insieme qual è la sua utilità:

  • sgonfia la pancia;
  • disintossica il corpo
  • stimola il metabolismo;
  • favorisce la digestione;
  • riduce la cellulite;
  • favorisce la circolazione;
  • favorisce la perdita di peso

Ingredienti per la preparazione del frullato:

  • 2 o 3 kiwi (dipende dalla dimensione)
  • mezzo finocchio (tagliato a tocchetti)
  • succo di mezzo limone
  • 2 cucchiaini di zenzero in polvere o zenzero fresco grattugiato

Procedimento:
Sbucciate i kiwi e tagliateli a pezzettini. Mettete i kiwi nel frullatore insieme al finocchio, anch’esso tagliato a pezzettini, al succo di limone e allo zenzero in polvere o grattugiato. Frullate insieme gli ingredienti finchè non diventerà liquido. Versate nel bicchiere il succo.
Et voilà, il nostro frullato detox è pronto da bere!
Attenzione: non è necessario zuccherarlo. Quando lo assaggerete, vi renderete conto che è dolce già così.
Il mio consiglio è quello di berlo prima o dopo i pasti.
Ovviamente, per ottenere dei risultati e quindi dimagrire, non basta solo bere il frullato detox, ma bisogna seguire anche un’alimentazione equilibrata e soprattutto fare molta attività fisica.

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