Hummus all’arancia semplicissimo
Una ricetta molto dietetica, l'hummus all'arancia semplicissimo e velocissimo, da spalmare sul pane integrale o per accompagnare per esempio dei germogli di pungitopo appena scottati. Ricetta dietetica perchè di solito negli hummus si aggiungono parecchi grassi come olio di sesamo…
Germogli di pungitopo con hummus
Se ami andar per erbe, sicuramente conosci i bruschi, i germogli di pungitopo con hummus…
Cestini di insalata con agretti
Sono un piatto unico completo i cestini di insalata con agretti, completata con ceci, nocciole…
Mini quiche agli agretti
Tartellette, crostatine, mini crostate, mini briseè salate, chiamatele come volete ma queste mini quiche agli…
Avena in chicco e lenticchie piatto unico
Oggi una ricetta semplicissima, avena in chicco e lenticchie piatto unico saziante e leggero. Avena questo super cereale dell’energia, il cereale più ricco di proteine che si conosca. In tanti però per comodità usiamo i fiocchi di avena, nei porrigde…
Indivia belga gratinata
Una ricettina semplicissima oggi, un contorno veloce e appetitoso, l'indivia belga gratinata al forno (o…
Eton mess dolce senza grassi
Conosci l'eton mess? Un dolce al cucchiaio inglese, golosissimo, qui in versione eton mess dolce…
Tortine di mele e nocciole friggitrice ad aria
Semplicissime queste tortine di mele e nocciole in friggitrice ad aria. SI preparano con pochissimi…
Hummus ai carciofi facile
Una delizia proteica l'hummus ai carciofi facile è perfetto sicuramente come salsa da spalmare sui…