Oggi una ricetta semplicissima, avena in chicco e lenticchie piatto unico saziante e leggero. Avena questo super cereale…
Un piatto semplicissimo oggi, la quinoa piatto unico piselli e verdure . Piatto unico, proteico, poichè allo pseudo…
Un confort food eccezionale questa zuppa di miglio e fagioli mung, dal sapore delicato, pronta in mezz'ora e…
Il miglio risottato ceci e carote è un primo piatto delicato e ideale in qualsiasi stagione. Del miglio…
Digeribilissima la zuppa di lenticchie germogliate porri e miglio, un primo piatto leggero e completo.Uso spesso i germogli…
Ricetta molto economica questa delle Polpette riso rosso ceci cavolfiore morbide morbide, provate a servirle con un hummus…
Piace anche a voi la pasta e fagioli fredda d'estate? Questa è la variante Zuppa di fagioli con…
La sfida risparmio continua con questa Ricetta poke a 5 euro per 4 persone con tofu e frutta…
Estate, voglia di piatti unici freschi e appetitosi come questa insalata di farro fagiolini e melanzane.Un piatto completo…
Oggi Fusilli ai carciofi ricetta semplicissima, ma nonostante la semplicità e la velocità è un primo piatto completo…