Ricette piatti freddi

Questi involtini di bresaola con rucola e pomodorini è un piatto con poche calorie, adatto a chi è attento alla linea e vuol stare leggero, semplice da preparare e super veloce da fare.

Si adatta benissimo anche come antipasto.

Involtini di bresaola con rucola e pomodorini

Involtini di bresaola con rucola e pomodorini

Ingredienti per due persone:

  • 200 g. bresaula
  • rucola q. b.
  • pomodorini q. b.
  • 60 g. grana tagliato a lamelle
  • olio EVO q. b. sale q. b.

 

Tagliate i pomodori a metà e conditeli con sale e olio insieme alla rucola.

Aprite le fette di bresaula e riempiteli con una manciata di rucola e pomodorini con sopra le scaglie di grana.

Avvolgete la fetta su se stessa e chiudetela con un’altra fetta di bresaula.

Un secondo piatto light e gustoso, mozzarella guarnita con tonno e fagioli, un piatto per i mesi caldi e anche per tutto l’anno.

Io amo i piatti freddi, questo è uno dei miei preferiti, un’insalata per completare e può anche considerarsi piatto unico.

Mozzarella guarnita con tonno e fagioli

Mozzarella guarnita con tonno e fagioli

 

Ingredienti per la mozzarella guarnita con tonno e fagioli:

Per 2 persone

  • 2 mozzarelle bufala
  • 1 scatola fagioli cannellini
  • 160 g. tonno al naturale
  • 1 scatola pelati
  • ½ cipolla
  • olio evo q. b.
  • basilico qualche foglia
  • sale q. b.

 

Affettate la cipolla e fatela appassire a fuoco basso in una padella con un filo d’olio.

Aggiungere i pomodori passati e fate cuocere fino a che il sugo risulti molto denso, salate e pepate.

Scolate i fagioli e passarli un attimo sotto l’acqua fredda, scolate anche il tonno dalla sua acqua di conservazione e sminuzzatelo.

Mettete  i fagioli e il tonno nel sugo un 10 minuti prima della sua cottura, aggiungete qualche foglia di basilico spezzettato con le mani e salate.

Affettate le mozzarelle a fette spesse, metterle su un piatto e coprirle con il sugo di tonno e fagioli.

L’acciugata con patate e uova è una salsa piccante, saporita, con un gusto così intenso che è buonissima.

Si può usare per condire spaghetti o come in questo caso con patate e uova oppure su crostini di pane da servire con l’aperitivo.

Acciugata con patate e uova

Acciugata con patate e uova

 

Ingredienti per l’acciugata con patate e uova:

per due persone

per la salsa

  • 1 cuore di sedano
  • un po’ di prezzemolo
  • 2 cucchiai di capperi
  • 4/5 filetti d’acciuga sott’olio
  • 4 cucchiai olio evo

per la ricetta

  • 4 uova
  • 3 patate medio-grandi

 

Preparate sedano, capperi e prezzemolo.

Preparazione dell'acciugata con patate e uova

Tritateli non troppo fini.

Preparazione dell'acciugata con patate e uova

In una padella scaldate 2 cucchiai d’olio e mettete le acciughe.

Preparazione dell'acciugata con patate e uova

Fatele sciogliere a fiamma bassa.

Preparazione dell'acciugata con patate e uovaAggiungete il trito che avete preparato.

Preparazione dell'acciugata con patate e uova

Lasciate amalgamare per cinque minuti circaPreparazione dell'acciugata con patate e uovaMettete tutto in una ciotola e mescolate molto bene con gli altri 2 cucchiai d’olio, lasciate riposare la salsa per qualche ora.

Preparazione dell'acciugata con patate e uova

Lessate le patate in acqua salata e scolatele quando sono cotte ma ancora compatte, lasciate raffreddare e poi tagliatele a fette.

Preparazione dell'acciugata con patate e uova

Cuocete le uova per 8 minuti dopo il bollore, quando sono diventate fredde tagliatele a metà.

Componete il piatto e versateci sopra l’acciugata (senza coprire del tutto patate e uova, perché il sapore sarebbe troppo forte).

Consiglio

La salsa non va consumata appena tolta dal frigo, ma lasciata a temperatura ambiente per 30 miniti circa, questo perché quando è fredda il sapore diventa amarognolo.

Acciugata con patate e uova

 

I pomodori ripieni con tonno e mozzarella possono essere un piatto unico oppure un secondo piatto.

Buoni ed appetitosi per tutto il loro ripieno sono l’ideale nelle giornate calde ma anche durante l’anno si gustano volentieri, dopotutto un pomodoro con la mozzarella “la caprese” si consuma in qualsiasi stagione.

Pomodori ripieni con tonno e mozzarella

 

Pomodori ripieni con tonno e mozzarella

 

Ingredienti per i pomodori ripieni con tonno e mozzarella:

Per ogni pomodoro

  • 1 pomodoro da insalata grande
  • 1 uovo sodo
  • ½ mozzarella
  • 50 g. tonno
  • 1 filetto acciuga
  • 1 cucchiaino di capperi
  • 5 olive nere snocciolate
  • 1 cucchiaino senape
  • 1 cucchiaino maionese
  • sale q. b.

 

Tagliate la calotta del pomodoro, svuotate, salate e mettetelo capovolto a perdere la sua acqua per 10 minuti circa.

Tritate i capperi, fate a rondelle le olive e a pezzetti la mozzarella.

Frullate il tonno con l’acciuga e il tuorlo, a parte in una ciotola schiacciare l’albume con i capperi.

Mischiate la maionese con la senape e iniziate a riempire il pomodoro asciugando bene il suo interno.

Riempirt con la mozzarella, sopra mettete il tonno mischiato col tuorlo, sopra ancora l’albume con i capperi, finire con un la maionese mista con la senape.

Preparazione dei pomodori ripieni tonno e mozzarella