Polpette di cavolfiore al forno

Le polpette di cavolfiore solitamente le friggo, ma oggi ho voluto provarle al forno ed il risultato e’ stato apprezzato.

ingredienti:

cavolfiore lessato  gr 600

1 uovo

farina oo 3 cucchiai circa (in base al’ umidita’ e la compattezza dell’impasto)

provolone piccante  gr 80

speck a dadini          gr  50

grana grattugiato     gr   80

sale e pepe

dopo aver lessato il cavolfiore lasciamolo scolare bene e poniamo nel mixer insieme  a tutti gli altri ingredienti. dosiamo bene la farina in base all’ umidita’ del composto ottenuto.possiamo aggiungere anche del pan grattato. formiamo delle polpette ovali, schiacciamole leggermente e passiamo di un filo d’olio d’oliva poniamole in forno su una teglia foderata con carta forno a 180 °polpette di cavolfiore al forno

io le ho servite con insalata di pomodoro , finocchi e cipolla frescaIMG02389-20130127-1239

 

 

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