Ricette per diabetici

Ricette per diabetici

Mi chiamo Silvana e sono l’autrice di questo blog di cucina. Da pochi anni convivo con il diabete di tipo 2; una patologia che ha modificato e rivoluzionato il mio quotidiano, sia come alimentazione che come stile di vita. Ho raccolto in questa pagina i link delle ricette pubblicate adatte non solo per chi soffre di diabete ma anche per chi segue una dieta ipocalorica.

 

Besciamella vegetaleBesciamella vegetale

 

 

Biscotti integrali senza zuccheroBiscotti integrali senza zucchero

 

 

Ciambella integrale al limone senza grassiCiambella integrale al limone senza grassi

 

 

Ciambella allo yogurt con limoneCiambella allo yogurt con limone

 

 

Ciambella allo yogurt senza zucchero e burroCiambella allo yogurt senza zucchero e burro

 

 

 

Crostata integrale con fragoleCrostata integrale con fragole

 

 

 

Gnocchi integrali con ricotta senza patateGnocchi integrali con ricotta 

 

 

 

Panini integrali curcuma e rosmarinoPanini integrali curcuma e rosmarino

 

 

 

Panini integrali fatti in casaPanini integrali fatti in casa

 

 

 

Panini neri ai cereali con farina integralePanini neri ai cereali e farina integrale

 

 

 

Panini semintegrali con yogurtPanini semintegrali con yogurt

 

 

Panini semi integrali sofficissimiPanini semi integrali sofficissimi

 

 

 

Peperoni arrostiti alle mandorle e balsamicoPeperoni arrostiti alle mandorle e balsamico

 

 

Pizza integrale light con verdurePizza integrale light con verdure

 

 

Risotto integrale con zucchine e peperoniRisotto integrale con zucchine e peperoni

 

 

Torta light senza zucchero e senza grassiTorta light senza zucchero e senza grassi

 

 

Treccine di pane semintegrale al latteTreccine di pane semi integrale al latte