Ricette Light

Una raccolta di ricette leggere, sane e con poche calorie, per chi vuole stare attento alla linea ma non vuole rinunciare a mangiare con gusto.
Tante ricette diverse ma che hanno una cosa in comune: la leggerezza e il gusto!

 

 

Besciamella senza burro e lattebesciamella senza burro e latte

 

 

Besciamella vegetaleBesciamella vegetale

 

 

Biscotti integrali senza zuccheroBiscotti integrali senza zucchero

 

 

Cavolfiore al forno con prosciutto e formaggiCavolfiore al forno con prosciutto e formaggi 

 

 

Ciambella al latte veloce e soffice senza olio e burroCiambella al latte veloce e soffice senza olio e burro

 

 

Ciambella allo yogurt con limoneCiambella allo yogurt con limone

 

 

Ciambella integrale al limone senza grassiCiambella integrale al limone senza grassi

 

 

Contorno light di melanzane in padellaContorno light di melanzane in padella

 

 

Filetti di merluzzo al forno profumati e leggeriFiletti di merluzzo al forno profumati e leggeri

 

 

Lasagne al forno leggereLasagne al forno leggere

 

 

Maionese light fatta in casa in due versioniMaionese light fatta in casa in due versioni

 

 

Melanzane aromatiche al fornoMelanzane aromatiche al forno

 

 

Peperoni arrostiti alle mandorle e balsamicoPeperoni arrostiti alle mandorle e balsamico

 

 

Petto di pollo in salsa di senape e balsamicoPetto di pollo in salsa di senape e balsamico 

 

 

Plumcake al limone con Plumcake al limone con albumi senza burroalbumi senza burro

 

 

Pomodori al forno semplici e saporitiPomodori al forno semplici e saporiti

 

 

Ragu di verdura ricetta leggeraRagu di verdura ricetta leggera

 

 

Risotto integrale con zucchine e peperoniRisotto integrale con zucchine e peperoni

 

 

Salsicce di pollo al forno con patate aromaticheSalsicce di pollo al forno con patate aromatiche

 

 

Seppie con piselliSeppie con piselli

 

 

Spaghetti integrali pomodoro e ricotta di capra

Spaghetti integrali pomodoro e ricotta di capra

 

 

Sugo light con verdure : non solo per la pastaSugo light con verdure: non solo per la pasta

 

 

Sugo per pasta con fave fresche e carciofiSugo per pasta con fave fresche e carciofi  

 

 

Tagliatelle al ragu e spinaci ricetta leggeraTagliatelle al ragu e spinaci ricetta leggera 

 

 

Torta yogurt e mele senza burro e olioTorta yogurt e mele senza burro e olio

 

 

Torta light senza zucchero e senza grassiTorta light senza zucchero e senza grassi

 

 

Vellutata di sedano e finocchiVellutata di sedano e finocchi

 

 

 

 

 

2 commenti su “Ricette Light

  1. TINA il said:

    Solo questa sera ho trovato le tue “favolose” ricette dei biscotti ed altro….BRAVA, mi attirano molto, anch’io cerco sempre ricette con ingredienti genuini e li preferisco a quelli che si acquistano nei supermercati. Sabato ho sfornato MUFFIN allo yogurt con mele e dolcetti a forma di PESCHE con crema pasticcera e passati nell’ alchermes e zucchero semolato, il tutto mangiato con amici durante la visione del Festival…sono stati ….divorati! Sicuramente comincerò a fare le tue ricette.Ciao

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