Oggi vi propongo questa ricetta molto facile e saporita: sarda fritta a cotoletta. Dal mare Adriatico direttamente sulle nostre tavole, il pesce azzurro è protagonista con tutte le proprietà benefiche che contiene nelle sue carni saporite. Nella mia città ogni mattina si può acquistare freschissimo appena scaricato dalle barche: una meravigliosa visione, un pesce economico che ben si presta alle più svariate cotture, in graticola sulle braci, al forno o come lo presento oggi in tutta la sua bontà!
Ingredienti per : Sarda fritta a cotoletta
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1 kg. di sarda fresca
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4 uova medie
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300 g. di pangrattato
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150 g. di farina
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scorza di 2 limoni grattugiata
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sale fino e pepe
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olio di arachidi per friggere
Procedimento
Togliete la testa e le interiora alle sarde, aprirle a metà e con delicatezza estraete la spina lasciando intatta la codina, lavatele e asciugatele tamponando con carta da cucina e lasciatele ben distese aperte a libro su altra carta asciutta.
In una ciotola sbattete le uova con sale e pepe, poi preparate tre vassoi, il primo con la farina ed il secondo con il pangrattato miscelato alla scorza di limone ed il terzo per sistemare le cotolette prima della cottura.
Prendete ogni sarda per la codina e premetela leggermente nella farina, scuotete bene per eliminarne l’eccesso poi passatela nelle uova ed infine nel pangrattato premendo bene per fare aderire la panatura, infine allineatele sul vassoio pronte per la cottura.
In una capiente padella antiaderente scaldate molto bene l’olio poi iniziate a friggere le cotolette di sarda, vedrete che gonfieranno un pò…ma il bello ed il buono sta in questo..lasciatele dorare dai due lati poi con una paletta forata trasferitele su carta da cucina.
Una bella spolverata di sale, una spruzzata di succo di limone e sono pronte da gustare in tavola, con un fresco contorno a piacere ed un buon bicchiere di vino! Vi auguro buon appetito!
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Ottime mi hai fatto ricordare il profumo e il sapore di quando le fa mia mamma !!!
Ne sono felice Vittorio…sono sempre troppo buone!
con un ottimo Pesce, e anche economico…ne esce un piatto da leccarsi i Baffi
li faccio anche io così…Buonissimeeeee
ciaooo Carissima
Ciaoo Martina bella…ma quanto sono buone???? Buon fine settimana!
Mi sembrano davvero squisite. Ora che comincia l’estate non me le farò mancare
Davvero stra-buone Margot ce ne siamo fatte una scorpacciata!!!! Buona serata!
I love food that’s both simple and gourmet. Great post.
Grazie..sono dello stesso parere tuo!! Buon fine settimana!!
Buonissime,. è troppo tempo che non le faccio!
Un abbraccio!
Grazie ragazze—è giunto il momento per gustarle…troppo buone davvero!!
Pesce azzurro…il migliore!! E tu Silvana l’hai valorizzato tantissimo!!!
Un bacione
Grazie e buona giornata!!
che buone mamma le faceva sempre quando ero piccola!!!!buonissime silvanuccia
Riproponile alle tue bimbe Valeria, il mio nipotino ne è ghiotto!! Buona giornata e grazie!
le mangiavo spesso in costiera… devono esseremagnifiche
Sono squisite Simmy..un secondo di pesce che ha nulla da invidiare al fritto classico…ciaoo
mmmmmmhhhhh buonissime! Che bella idea il pangrattato mescolato alla scorza del limone!Un abbraccione tesoro!
Cristina. così mescolato lascia un’aroma fantastico al pesce…grazie e buona giornata!