E’ un vero toccasano contro i malanni di stagione dovuti spesso al cambio di stagione che porta spesso stanchezza e sonnolenza , senza parlare del raffreddore e dell’ influenza .
La CANNELLA è un energizzante naturale , ha forti proprietà antibatteriche e dona benessere alle vie respiratorie
La MELA è un ottimo rimedio contro asma e bronchite , aiuta a regolarizzare i livelli di zucchero nel sangue
I CHIODI DI GAROFANO hanno proprietà antinfiammotorie , aitano a vincere spossatezza e mal di testa , stimolano la circolazione sanguingna
Questi ingredienti possono avere anche effetti collaterali , quindi se avete qualche problema di salute consultate il vostro medico .
INGREDIENTI :
250ml di acqua
1 cucchiaino di chiodi di garofano
2 stecche di cannella
1 mela
miele o zucchero di canna ( facoltativo )
PREPARAZIONE :
Lavare la mela e togliere la buccia , la mela la potete mangiare perchè è la buccia quella che vi servirà .
In un pentolino mettere l’ acqua insieme alla buccia della mela , alle stecche di cannella e ai chiodi di garofano .
Fare bollire il tutto per 5 minuti , trascorso questo tempo lasciare riposare la tisana per altri 5 minuti , successivamente filtrare la tisana e consumarla ancora calda .
Volendo si può dolcificare con miele , zucchero di canna o quello che si preferisce .
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