Il centrifugato di melograno e mela è una bevanda depurativa e dissetante , perfetta anche quando di nota gonfiore nella zona addominale , i centrifugati sono ottimi perchè sono ricchi di vitamine e sali minerali , sono perfetti in caso di dieta o di ritensione idrica , si preparano con sola frutta o con l’ aggiunta di verdura .Ecco la ricetta :
INGREDIENTI:
1 melograno
1 mela
qualche goccia di succo di limone
PREPARAZIONE:
Pulire la frutta: sgranare il melogranno e mettere da parte tutti i chicchi , sbucciare la mela eliminare i semi e tagliarla grossolanamente , mettere la frutta nella centrifuga ed estrarre tutto il succo , aggiungere qualche goccia di limone e bere subito
