L’ acqua detox brucia grassi si prepara lasciando in infusione per tutta la notte la frutta o la verdura totalmente immersa nell’ acqua , con questo procedimento si ottiene un’ acqua ricca di benefici e con un ottimo sapore . Il limone aiuta ad attivare il metabolismo , lo zenzero è un’ anticellulite naturale e la menta elimina i gas intestinali. L’ acqua detox da sola non fà miracoli , bisogna associarla ad un’ alimentazione sana ed equilibrata e ad attività sportiva.
Ingredienti
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1 l Acqua
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1 Limoni (non trattato)
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1 zenzero (piccola radice)
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10 foglie Menta
Preparazione
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- Lavare e asciugare il limone , tagliarlo a fettine o a mezzelune.
- Lavare le foglie di menta.
- Eliminare la buccia dallo zenzero e tagliarlo a pezzetti.
- In una caraffa mettere l’ acqua insieme al limone , allo zenzero e alla menta , conservarla in frigo per 12 ore.
Note
