Risotto integrale radicchio e noci (435 calorie a porzione)

Il risotto integrale radicchio e noci è un’idea deliziosa per chi ama mangiare sano pur essendo a dieta. È la variante leggera del classico risotto radicchio e noci.  Il profumo del radicchio fresco si mescolerà con il gusto intenso del riso integrale. Il risotto integrale radicchio e noci sarà un’ottima preparazione se volete stupire gli ospiti che verranno a cena o a pranzo da voi. Un’idea non solo light ma anche perfetta per gli intolleranti al glutine. Chi è celiaco infatti potrà gustare senza problemi il risotto integrale radicchio e noci. Per chi però proprio non può fare a meno di mangiare queste preparazioni con il riso apposito scegliete quello che preferite. Il risotto integrale radicchio e noci è davvero facile e rapido da cucinare. Seguite passo passo la preparazione e godetevi il risotto integrale radicchio e noci. Vi piacciono le video ricette? Non perdete la raccolta completa. Ricordatevi di passare a mettere un mi piace sulla pagina Facebook e Instagram. Per conoscerci seguiteci qui!


Risotto integrale radicchio e noci

Gli ingredienti per due persone sono:

  • 150 grammi di riso integrale 
  • 300 grammi di radicchio 
  • mezza cipolla
  • brodo vegetale q.b. 
  • 6 noci 
  • 1 cucchiaio di olio extravergine d’oliva
Esecuzione: 
  • Per prima cosa affettate la cipolla e mettetela ad appassire in un tegame con un cucchiaio d’olio extravergine d’oliva.
  • Aggiungete il riso e il brodo. Fate tostare.
  • Mettete anche il radicchio e le noci. Nel caso finisse l’acqua aggiungete altri mestoli di brodo.
  • Servite caldo.

Salvia Linea consiglia

  • Ci sono diverse varianti per cucinare questo primo piatto. Ecco le idee più amate: risotto radicchio, noci e speck, risotto taleggio e noci, risotto radicchio e pancetta.

Risotto integrale radicchio e noci, la videoricetta!

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Pubblicato da Salvia Linea

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