Crostata integrale di mele, garanzia di bontà! Eh già, un dolce così non può che ricordare la bellezza e i profumi di casa. Una bellissima idea è quella di preparare la crostata integrale di mele con una farina ricca di fibre come questa e con la marmellata senza zucchero. E se vi state preoccupando di poter ottenere un gusto non tanto avvolgendo come nella classica ricetta carica di zucchero vi sbagliate. La bellezza di avere una simile carica di prima mattina è impagabile, specie se la crostata integrale di mele la preparate con le vostre mani. E se avete dei bimbi meglio ancora! Potete fargli assaporare una delizia come questa in modo che mangino sano e pulito. Non devono rinunciare al gusto neanche loro questo è certo. Però è bene che mangino prodotti sani e cucinati con amore e ottimi ingredienti. Questo dolce è perfetto per colazione ma anche per concludere un pasto leggero. E ovviamente è perfetta anche a colazione! Una soluzione ovviamente leggerissima, perché una fettina di crostata integrale di mele apporta 87 calorie. Vi piacciono le video ricette? Non perdete la raccolta completa. Ricordate di passare a mettere mi piace sulla pagina Facebook.
Crostata integrale di mele
Gli ingredienti sono:
Esecuzione: Iniziate a lavorare la pasta frolla con le mani e poi stendetela aiutandovi con un mattarello
Iniziate a oliare uno stampo per crostata e riversate prestando attenzione nel caso aveste steso la pasta frolla molto sottilmente. Ritagliate le parti in eccesso e mettetele da parte. Formate una palla con gli ingredienti scartati, stendete la pasta e fate delle striscioline.
Bucherellate la superficie della crostata integrale di mele. Aggiungete la marmellata e stendetela bene.
Usate le striscioline per concludere il vostro dolce. Infornate a 180° per 40 minuti (tempo che cambia in base al vostro forno).
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