da bere, possibilmente a stomaco vuoto e in associazione ad una sana alimentazione ed al giusto movimento fisico. Se avete voglia di sapere se questa tisana vi sgonfiera’ davvero la pancia, ve lo diro’ io! Si, sgonfia la pancia solo se:
- La berrete a stomaco vuoto la mattina ed una volta al giorno
- La integrerete in una dieta bilanciata fatta di fibre verdure e proteine
- Farete movimento fisico (una corsa la mattina o la sera) almeno una due volte la settimana
- Preparatene una gran quantita’, va bene se la metterete in frigo e poi, la riscalderete di volta in volta
Ricordatevi che non esistono beveroni, tisane o pillole miracolose per perdere peso ma soltanto ricette e soluzioni che aiutano a farlo ma inserite in un contesto adeguato. Vi consiglio la mia tisana sgonfia pancia perche’ e’ buona, ha un sapore che adoro, leggermente dolce e davvero riesce a sgonfiare la pancia in tre-quattro settimane di regime dietetico! Venite a commentarla!
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Tisana sgonfia pancia
Ingredienti:
500ml di acqua
un cucchiaino di finocchietto
un fiore di anice stellato o un mezzo cucchiaino di polvere di anice
un cucchiaio di zucchero di canna
una bustina di te verde
una fetta di limone
Preparazione:
Portare a bollore l’acqua.
Togliere l’acqua dal fornello e unire il finocchietto, l’anice stellato, lo zucchero di canna, e la bustina di tè.
Lasciare in infusione per 10 minuti.
Filtrare la tisana sgonfia pancia, aggiungere uno spicchio di limone per ogni bicchiere e servire.
*Leggi anche….. Acqua e limone
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Lo proverò
🙂
Per fare la tisana sgonfia pancia ho visto che occorre il finocchietto. Io ho i semi di finoc-chio selvatico e vorrei sapere se va bene lo stesso. Grazie
Sono perfetti!
Anice stellato dove si trova
Lo puoi trovare nei negozi che vendono spezie ma se non lo trovi puoi utilizzare la polvere di anice stellato che si trova al supermercato!
Sì possono trovare anche un erboristeria?
Io ho provato questa tisana, la bevo la mattina prima di fare colazione e la sera prima di andare a letto. Ho scoperto che il senso di gonfiore non c’è più e quando succede che abuso nel mangiare, mi bevo un bel bicchiere di questa tisane e dopo pochi minuti tutto sembra svanire come per incanto… Complimenti è veramente buona… Un consiglio, invece dello zucchero di canna, usate, se vi piace, del miele. Buon sgonfiore di pancia a tutti….
tisana provata…fantastica!!!! al posto dello zucchero ho messo miele nel quale ho messo zenzero e limone
Voglio provare anche io .
Ce anche una bustina di tè, che tipo di tè! Verde.?