L’idea per la colazione che propongo oggi è capitata per caso una mattina, dopo aver scoperto di essere rimasta senza latte e di mangiare i cereali (la mia colazione classica) con il the non avevo molta voglia, così aprendo il frigo ho visto che avevo del pan bauletto ed una banana… Mi è subito tornato in mente un articolo visto su un sito, dove si preparavano dei toast con la banana e la cannella…allora mi sono detta: proviamo! Ho abbinato alla colazione un lungo caffè americano.. (che per me è stata una piacevole scoperta)
Ingredienti per 1 porzione: Idea per colazione al sapore di cannella
1 banana matura
1 cucchiaino di cannella
1 cucchiaino di zucchero di canna
qualche fetta di pan bauletto
zucchero a velo per la decorazione (io Pavone)
Procedimento:
aiutandoci con i rebbi di una forchetta, rompiamo la banana finchè diventa una crema, (in alternativa possiamo usare un piccolo robot) aggiungiamo la cannella, lo zucchero e mescoliamo affinché gli ingredienti si amalgamino bene tra loro, spalmiamo la cremina all’interno delle fette di pan bauletto e passiamo sulla piastra qualche minuto per lato…l’odore della cannella già inizia a diffondersi in tutta la cucina…lo sentite?Completiamo spolverando la superficie del nostro toast con lo zucchero a velo..
Questa idea non è solo per la colazione, infatti vista la sostanza, è ottima come merenda per i vostri bambini (e non solo), per arrivare a cena senza problemi!
















da provare!!! ciaoooo
Mmmmhhh, mica male!! A colzione ho bisogno di questo genere di cose…!!
Bella idea!
Geniale questa colazione!
Io potrei essere tua madre(infatti ho una figlia della tua età)
ma in fatto di cucina sembri uno chef con alle spalle anni di esperienza!
Grazie per condividere le tue ricette ,specialmente quelle senza lattosio
Ciao
Grazie mille…..i tuoi commenti mi hanno davvero commossa…io metto tanta tanta passione nella cucina e cerco di trasmetterla anche a voi lettori!!!
Un abbraccio grande grande e grazie ancora!