Con i cambi repentini climatici é piú facile raffreddarsi .
Ecco una tisana semplice ed economica che potrá aiutarvi ad alleviare i sintomi.
Ingredienti
Te verde 1 cucchiaino
aglio 2 spicchi tritati
zenzero 5 o 6 grammi gratuttuggiayi
Prendete la teiera e mettete l’acqua a bollire.
Dopodiche preparate l’aglio tritato, lo zenzero gratuggiato e il cucchiaino di té verde.
Aspettate che l’acqua bollisca e versate gli ingredienti.
Spegnete e lasciate per 5 minuti .
Colate in una tazza , aggiungete un cucchiaio di miele o zucchero di canna.