Primi piatti

Crêpes farcite

Ed eccomi qui ritornata dopo una lunga pausa. Salve a tutti!

Oggi un’ ottima idea per qualsiasi momento.

Per una cena o un pranzo in famiglia, in compagnia o soli!

Facili e da farcire a proprio gusto eccole loro le crepes!

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Ingredienti

250 grammi di farina

4 uova

500 ml di latte

100 grammi di burro

8  grammi di sale

Preparazione per 8 crepes

tempo 15 minuti

In un recipiente sciogliete il burro e unite con le uova , latte e sale e sbattete attentamente, unite la farina settacciata. Lavorate molto bene l’impasto che deve essere liquido, senza lasciare grumi. Potete aiutarvi con una planetaria.

Lasciate riposare in frigo per 15, 20 minuti.

Prendete una padella grande , se possibile quella per crepes senza bordi.

Ungete la padella , mettendola sul fuoco .Iniziate a collocare centralmente un mestolo di impasto liquido , che velocemente dovrete spalmare sulla padella,in senso circolare. Potete untilizzare un cucchiaio o l’attrezzo apposito per crepes.

Lasciate dorare da ambo i lati, senza bruciarla , impilatele una alla volta.

Quando terminate, potete iniziare a farcirle a vostro gusto:

con verdure, con formaggi, con spinaci e formaggio, con pollo e verdure, con prosciutto e formaggio.Per riscaldarle le potete passare in padella, o meglio per servirle tutte insieme e calde, collocarle in una pirofila.Cospargerle di formaggio grattuggiato e metterle al forno per gratinarle e scaldarle per 5 / 10 minuti.

Bon appetit!

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Riso basmati e asparagi verdi

Ricetta super veloce e light? Un riso profumato come il #basmati accompagnato da dei buonissimi e freschi #asparagi verdi.

Gli asparagi hanno proprietá#antinfiammatorie, drenanti,diuretiche.

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Ingredienti per 4 pers.

2 pugni di riso per persona

1 mazzo di asparagi

Sale e Pepe quanto basta

Olio di girasole per il soffriggere

Mezza cipolla

2 spicchi d’aglio

Olio extravergine di oliva per servire

Basilico un  polvere per servire

Preparazione

Lavate gli asparagi ,tagliate la parte piú dura del gambo, bollite per 15 minuti ,scolate.

Nel frattempo tritate cipolla e aglio e soffriggeteli un una casseruola con filo d’olio di girasole,aggiungete il riso,passatelo con cipolla e aglio , dopo aggiungete acqua fino a due dita sopra il riso. Cuocere per 15  minuti,fino ad assorbimento totale dell’acqua.

Tagliate gli asparagi a pezzettini di 2 centimetri.Prendete una padella e saltateli con olio extravergine e basilico,mischiate col riso e impiattate a gusto.

Il Riso rosa

Salve a tutti!Mi sono assentata per parecchio tempo per motivi di lavoro.Mi rinserto nel mondo dei Blog con un idea simpatica , #veloce, divertente, #sana da proporre a tavola.Puó essere l’occasione di far provare ai piú piccoli la #barbabietola! Grazie al suo colore e al suo sughetto rosso puó tingere i vostri piatti con fantasia.Vi propongo un classico riso #basmati in bianco ,condito e passato in padella con la barbabietola. Magicamente il riso bianco divverrá rosa, da questo il nome della ricetta . Il  riso# rosa.

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proprietá barbabietola rossa

# Fibre,  Sali minerali come ferro, sodio, #potassio, calcio, magnesio, Vitamine del gruppo B come B1, B2, B3 e B6, Vitamina C,# antiossidanti ….e acqua!

Ingredienti per 4 persone

1 cipolla rossa

1 dente di aglio

olio di girasole quanto basta

2 pugni piccoli di riso basmati per persona

2 barbabietole rosse o precotte o da cuocere

olio extravergine

sale

basilico secco (tipo origano)

 

Prepapazione

Innanzitutto prendete le barbabietole se sono da cuocere lavatele attentamente e pelatele, dopo ripassatele sotto l’acqua, tagliatele in due , collocate in una casseruola e cuocete 15 minuti o 20. Scolate , lasciate un pó di sugo rosso da parte. Tagliate a dadi, passatele in padella con olio, sale e basilico.

Se giá cotte sará piú rapido, peró vi consiglio le fresche. Tagliate a dadi, passatele in padella. Tenete un pó di liquido rosso del sacchetto.

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Riso

Tagliate finemente mezza cipolla se grande, una se piccola e l’aglio.

Collocate l’olio di girasole (giusto un pó per soffriggere) , accendete il fuoco, soffiggete unite il riso. Passatelo per 3 minuti con cipolla e aglio. Unite l’acqua ( 3 dita al di sopra del riso)e il sale. Lasciate cucinare fino ad evaporazione della stessa.

A cottura finita saltate il padella con la barbabietola.

Impiattate a vostro piacimento con un filo d’olio di oliva extravergine.

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Calamari fritti

Piatto rapido e veloce che trovate nelle friggitorie e in Spagna i molti ristoranti accomapgnata da una sangria.

Lo potete fare a casa e sicuramente sará piu’ ricco e una buona idea per un menú differente.

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Ingredienti

800 grammi di calamari medi

farina per impanare

limone o lime per accompagnare il piatto

sale

olio da friggere

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Preparazione

Lavate i calamari e puliteli tirando i tentacoli e risvoltandoli uno a uni togliendo le interiora e l’ossicino trasparente. dividete i tentacoli da da corpo. Lavateli accuratamente.

Scolateli e passateli in abbondante farina.

Mettete in una padella grande olio abbondante, scaldatelo. Quando sará bollente, collocate con atenzione i calamari. Lasciateli friggere, finché non siano dorati e croccanti.

 

Scolate con una paletta, e collocateli su carta assorbente.

Salate e servite accompagnati da un lime.

Brindate con una sangria.

Cuori di gnocchi alla romana

Un piatto semplice e casereccio da proporre ai nostri cari in forma di cuoricini ! Per dimostrare tutto il nostro amore.

Semplici e veloci , spariranno in pochi bocconi.

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Ingredienti per una teglia media

250 grammi di semola di grano duro

150 ml di latte

80 grammi di burro

80 grammi di parmiggiano grattuggiato

sale

noce moscata

 

Preparazione

In una pentola versate il latte e cominciate a portarlo ad ebollizione, aggiungete il burro e versate poco a poco a pioggia la semola , iniziate a girare fino a che non diventerá una crema.Aggiungete sale e noce moscata.

Vedrete che il composto si indurirá , quindi versatelo su un tagliere o spianatoia formando uno strato di 1 cm , 1 ,5 cm e mezzo. Vedrete che lo strato formato non sará durissimo e ancora tiepido.

Da li con una forma per biscotti a cuore iniziate a tagliare.Se avete dei ritagli , essendo ancora modellabile potete unirli e formare un nuovo strato da intagliare.

Ungete nel frattempo una teglia con burro o margarina.

Disponete i cuori in file. Ulimate con un ricciolo di burro su ogni gnocco e spolverate di abbondante formaggio grattuggiato.

infornate per 15 minuti a 180 gradi, gli ultimi 5 minuti mettete il grill.

Buon appetito!

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Acciughe al forno con patate

Piatto facile e delizioso da poter mangiare in famiglia in qualsiasi giorno della settimana.

Le acciughe contengono un  elevato contenuto in calcio , ferro , iodio, zinco , proteine , vitamina A,omega-3. 

 

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Ingredienti per una teglia media

800 grammi di acciughe

3 patate grosse

olio extravergine

pan grattato

sale

prezzemolo a gusto

Preparazione

Prima di tutto puilte le acciughe, togliete la testa, la spina, le interiora e raspatele un poco per totgliere le squame. Lavatele sotto acqua corrente molto attentamente, collocatele in un piatto.

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Pelate le patate, lavatele e affettatele finemente (mezzo centimetro)

In una teglia collochiamo un filo di olio e alternate uno strato di acciughe e uno di patate fino a terminare con uno di acciughe e spolverare di pan grattato ,prezzemolo , sale, pepe e un filo di olio.

Infornate a 180 gradi per mezz’ora.

Con gli avanzi delle aggiughe e patate vi proporró una ricetta super rapida nell’articolo successivo.

Gazpacho

Cosa ne dite oggi di gustare un piatto fresco, rapido, pieno di vitamine?Sta per finire l’estate in molti Paesi e in alcuni per iniziare. Se il termometro ce lo permette é un alimento che sicuramente vi sorprenderá.

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 Lo possiamo trovare nel gazpacho una delle specialitá piu’ famose della gastronomia spagnola.
Questa é la mia versione.
Ingredienti
5 pomodori rossi maturi
1 cetriolo
un peperone verde
un peperone rosso
metá cipolla
1 spicchio d’aglio
3 cucchiai d’olio extravergine
100 ml di acqua ( o a gusto secondo la densitá da voi desiderata)
sale e pepe a gusto
crostini o fette biscottate per accompagnare
Preparazione
Prima di tutto lavate molto accuratamente tutte le verdure, visto che si mageranno crude.
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Tagliatele e fatele a dadini collocatele in un recipiente alto per poterlo frullare col mix, aggiungete sale,olio, acqua, pepe e aglio.

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Per servire accompagnatelo con dei dadini delle stesse verdure che avete utilizzato e dei crostini di pane o fette biscottate.

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Hasta la proxima y que aprovechem!

Feijoada light

Uno dei piatti della culinaria brasiliana é sicuramente la ” feijoada ” . Di origini antiche derivanti dagli schiavi é un piatto energico e ricco di proteine, perché appunto veniva utilizzato dagli schiavi con gli ingredienti piu’ poveri fagioli e scarti di carne di maiale. Al giorn d’oggi é una ricetta che viene fatta in tutte le case e anche nei ristoranti di mangiare tipico . Ci sono dei buonissimi ristoranti a San Paolo dove ci sono tantissimi pregiati locali.2014-05-04 16.43.44

La ricetta originale dovrebbe inlcudere delle parti del maiale anche piu’ povere tipo la coda , le orecchie e aggiungere una salciccia come la chiamano in Brasile : calabresa, per le origini italiane.

Io vi consiglio la mia versione light accomapagnata , come di consueto in Brasile da un riso in bianco.

Ingredienti per 4 persone

400 grammi di fagioli neri

200 grammi di pancetta o bacon

200 grammi di salamino

alloro 5 foglie

olio extravergine di oliva quanto basta

peperonicino rosso o pepe nero quanto basta

sale

1 cipolla

1 aglio

Per il riso

2 pugni di riso basmati a persona

sale

1/4 di cipolla

 

Preparazione

La notte precedente mettete a bagno i fagioli con abbondante acqua, perché si inteneriscano.

Scolateli. Tritate finemente la cipolla e l’aglio. In una pentola a pressone collocate un filo di olio, e aggiungete cipolla e aglio. Soffriggete, aggiungete il bacon e il salame, rosolate il tutto , collocate i fagioli e l’acqua fino al bordo indicato nella pentola a pressione, aggiungete, sale , peperoncino e alloro. Chidudete bene, cuocete per 30/ 40 minuti. Spegnete.

Nel frattempo in una pentola piu’ piccola, mettete un filo d’olio, la cipolla tritata e soffriggete,aggiungete il riso e passatelo  al fuoco per due minuti. Aggiungete l’acqua giusta per la cottura. Salate. Cuocete per 20 minuti.Spegnete.

Servite in un piatto fondo, con una base di riso e collocate i fagioli in cima.

A tutto questo come si fa in Brasile in un piatto unico, aggiungete verdure, un pezzetto di formaggio fresco.

Ideale per accompagnare con una buona caipirinha. A presto con la ricetta di questo delizioso cocktail.

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Fusilli pomodoro e jamón serrano

Una facile e rapida ricetta per la settimana, ma anche per un fine settimana a tema .fusilli serrano 4

Fusilli con pomodoro fresco e jamón serrano , cioé il prosciutto spagnolo .

 

Ingredienti per 4 persone

500 grammi di fusilli (trafilata a bronzo)

3 pomodori maturi

250 grammi di jamón serrano

olio quanto basta

sale quanto basta

peperoncino quanto basta

mezza cipolla rossa

Preparazione

Lavate i pomodori e sbucciateli , tagliateli a dadi cercando di togliere i semini, tagliate a quadretti il prosciutto serrano.Tritate la cipolla finemente,

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In una padella versate l’olio e lasciate riscaldare, versate la cipolla e rosolatela e aggiungete il prosciutto ,dopodiché , un pizzico di sale, pomodoro e peperoncino.

Nel frattempo in una pentola versate l’acqua, un pizzico di sale e portate ad ebollizione. Gettate la pasta , cuocete per 12 minuti, scolate, e versate la pasta nella padella per saltarla.

Servite.

Yakisoba ( noodles – fideos )con verdure e pollo

Piatto di origini giapponesi che riunisce in una sola pietanza : vitamine, proteine e carboidrati. In Giappone é molto usato nello street food. In Spagna é utilizzato nei menú dei ristoranti e viene chiamato wok de fideos con verduras y pollo.Il significato della parola yakisoba é yaki = saltato e soba = spaghetti

Io vi do la versione che ha preparato mio marito, ma potete variare le verdure aggiungendo funghi, carote alla julienne, cavolo o carne differente.

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Ingredienti per due persone

Due pacchettini di spaghettini giapponesi

1/2 peperone piccolo rosso

1/2 peperone piccolo giallo

1 zucchino medio

1 peperone verde

mezzo petto di pollo

salsa di soia quanto basta

sale quanto basta

pepe quanto basta

Preparazione

Prendete le verdure lavatele e tagliatele a listelle . Versate un filo d’olio e iniziate a cuocerle in una padella.

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A metá cottura aggiungete il pollo tagliato a strisce , e aggiungente salsa di soia.

Bollite in una pentola dell’acqua (con un pizzico di sale) e buttate gli spaghettini  e cuocete per otto minuti . Passato il tempo ,scolate e unite a verdure e pollo . Saltateli e aggiungete salsa di soia e pepe a vostro piacere.