Spaghetti aglio olio e peperoncino con broccoli

Spaghetti aglio olio e peperoncino con broccoli – da noi il pranzo è composto praticamente quasi sempre da un buon primo piatto e un contorno.. dunque ogni giorno a pranzo devo sperimentare qualcosa di buono. Visto che avevo in avanzo dei broccoli cotti la sera precedente ho deciso di riutilizzarli per il pranzo! Dovete sapere che io adoro i broccoli e li mangio spesso solamente bolliti o al vapore senza aggiungere alcunché! Ma capisco che non per tutti è così! L’idea di unire l’aglio olio e peperoncino ai broccoli è senz’altro ottima e farà apprezzare questa verdura anche a chi non la ama particolarmente!

Questo primo piatto è davvero semplice e molto gustoso uno di quei piatti che si possono preparare in pochissimo tempo proprio durante il tempo di cottura della pasta!

 

Spaghetti aglio olio e peperoncino con broccoli

Spaghetti aglio olio e peperoncino con broccoli

Ingredienti per due persone

200 grammi di spaghetti
250 g di broccoli circa
uno spicchio di aglio
olio extravergine di oliva
un peperoncino piccante
sale quanto basta 

PROCEDIMENTO

  • Iniziate mettendo a bollire abbondante acqua per cuocere la pasta.
  • Preparate poi i broccoli: io li avevo già cotti dalla sera precedente, ma potete lessarli in acqua salata per qualche minuto o cuocere a vapore (impiegherete al massimo 10 minuti).
  • Nel frattempo spellate e tritate molto finemente l’aglio; lavate il peperoncino e tagliatelo a striscioline sottili.
  • In una padella adatta a saltare la pasta mettete abbondante olio di oliva il peperoncino e l’aglio fate scaldare a fiamma bassa ma non soffriggere.
  • Quando le cime di broccoli saranno ammorbidite mettetele in padella insieme all’aglio, olio e peperoncino, fate assorbire questo condimento per qualche minuto e aggiustate di sale.
  • Nel frattempo avrete cotto gli spaghetti in abbondante acqua salata; scolateli al dente e ripassate in padella insieme al condimento.
  • Servite ben caldi accompagnati, se vi piace, da parmigiano grattugiato.

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