Primi Piatti

Carbonara fit

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LA PASTA <3 Questa straordinaria cosa che tutta Europa (e oltre) ci invidia! Non me ne vogliano i romani per questa versione rivisitata della carbonara, sono la prima che se va nel Lazio si mangia una bella carbonara come vuole la tradizione, ma se ne facciamo una versione più leggera da mangiare a casa nostra […] Continua a leggere…

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Wasa-gna al forno

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Vi siete mai ritrovati con una confezione di wasa abbandonata nella dispensa e che aveva perso la sua ottimale fragranza?? E’ l’occasione migliore per preparare il famosissimo wasamisù con lo yogurt o la mia versione senza latte. Ma mi sono chiesta: perchè non preparare anche qualcosa in versione salata? Come si può fare la lasagna […] Continua a leggere…

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Insalata di quinoa

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Cosa c’è di più bello di allenarsi se poi ti aspetta un pranzetto di questo genere?? La quinoa la conoscete?? Io la adoro! È buonissima sia fredda d’estate che calda di inverno! Non è un vero e proprio cereale, è uno pseudocereale, della stessa famiglia di spinaci e barbabietole. I suoi vantaggi? Oltre ad essere […] Continua a leggere…

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Riso rosso integrale con ceci, pomodori secchi e basilico

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Ecco qua finalmente svelata la ricetta che abbiamo scelto io, Nicole Scevaroli di senzalattesenzauova, Giulia Rivetti di emozioniesaluteincucina e Giulia Moscardo de ilpomodorinoconfit per la serata di domani! Non sapete di cosa sto parlando?? Dell’evento che abbiamo organizzato allo Sporting di Verona dove si parlerà di alimentazione, salute e sport…ma faccio prima a mostrarvi la locandina […] Continua a leggere…

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