Verze stufate
Ricetta verze stufate.La verza è un ortaggio che troviamo sulle nostre tavole durante il periodo invernale e pur avendo poche calorie è ricco di vitamine e sali minerali.
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Lenticchie in umido ricetta semplice
Lenticchie in umido. Le lenticchie sono dei legumi nutrienti e ricchi di proteine. Sono buone sia gustate da sole che per arricchire le minestre.
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Sgombro al forno con patate
Lo sgombro al forno è un piatto facile ed economico da fare. E' un pesce ricco di Omega 3, ed è facile da pulire.
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