Devo ringraziare Raffaella (una mia affezionata lettrice dall’Irlanda) per la favolosa ricetta di questo smoothie alla fragola. Quando mi ha scritto che dovevo assolutamente provarlo, non ho avuto esitazioni. Un frullato sano, genuino, dissetante, squisito e….facilissimo da preparare. Pochi istanti ed è pronto. La cosa più antipatica è il fatto di doverlo lasciare raffreddare in frigorifero per un po’….perché vi assicuro che, una volta preparato, lo si vorrebbe bere subito. Ideale per l’estate, da servire a merenda! In casa mia è stato apprezzato da tutti! Thanks Raffy!
SMOOTHIE alla FRAGOLA
INGREDIENTI
- 250 g di fragole
- 1 banana matura
- 250 ml di latte
- 150 g di yogurt alla fragola
- 2 cucchiai di miele
PROCEDIMENTO
Lavare le fragole ed asciugarle tamponandole con carta da cucina. Tagliarle a metà.
Metterle con tutti gli altri ingredienti nel bicchiere del frullatore e frullare fino ad ottenere un composto cremoso ed omogeneo.
Trasferirlo in una caraffa e metterlo in frigorifero.
Più si raffredda e più lo smoothie alla fragola diventa buono. Enjoy!!!
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