Ecco cos’ho mangiato oggi a pranzo…spero vi piaccia!
1 porzione di Farro, orzo e soia con verdure (225 calorie)
Philadelphia balance, 100 gr (109 calorie)
Frutta, 150 gr. Io ho scelto l’ananas (75 calorie)
Totale calorie: 409
Un saluto a tutti!
La mia dieta: menu n. 20
