Zuppa speziata di soia gialla

La zuppa speziata di soia gialla è un piatto sano e gustoso, si prepara con carote, porri, sedano e spezie miste, ricetta adatta anche a chi segue una dieta vegetariana.

zuppa speziata di soia gialla

zuppa speziata di soia gialla

ingredienti:

  • gr 150 di soia gialla
  • 2 carote
  • un gambo di sedano
  • un porro
  • curcuma
  • zenzero
  • maggiorana
  • sale-pepe
  • 2 bicchieri colmi di acqua
  • olio evo q.b.

procedimento:

Lasciate la soia per almeno 12 ore in ammollo con un cucchiaino di bicarbonato.

Sciacquate bene la soia e lessatela per 40 minuti in acqua salata.

Versate un filo d’olio nella padella, aggiungete carote, sedano e porri a dadini e fate rosolare per un paio di minuti.

Aggiungete la soia al soffritto e fate insaporire a fiamma bassa per un minuto, versate l’acqua, le spezie, sale e pepe e cuocete con il coperchio per 20 minuti circa a fiamma bassa.

Se dovesse servire aggiungete ancora un po’ di acqua calda.

Servite la zuppa ben calda.

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