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Tag Archives: vegetariana

ricetta vegetariana:polpette di farro

oggi vi voglio raccontare di come esista un modo alternativo si cucinare il farro. Per esempio in polpette, fatte a forno. Il farro è un elemento importante nella dieta è ricco di amidi e di fibra.     Ma veniamo alla ricetta, vegetariana, delle polpette di farro. Ingredienti: 150 g di farro melandri gaudenzio 1 [...]

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frittata di spinaci

ricetta vegetariana:frittata di spinaci

La mia bambina ha la mania per le torte, ma il problema sono le calorie..non possiamo mangiare una torta al giorno!!   Allora ieri l’ho accontentata con questa buonissima frittata di spinaci!! Ecco la ricetta veloce, premetto che è unaricetta vegetariana completa di tutti i princip nutritivi necessari. Ingredienti per 2 persone 3 uova 3 [...]

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