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frittata di spinaci

ricetta vegetariana:frittata di spinaci

La mia bambina ha la mania per le torte, ma il problema sono le calorie..non possiamo mangiare una torta al giorno!!   Allora ieri l’ho accontentata con questa buonissima frittata di spinaci!! Ecco la ricetta veloce, premetto che è unaricetta vegetariana completa di tutti i princip nutritivi necessari. Ingredienti per 2 persone 3 uova 3 [...]

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Ricetta broccoli gratinati senza uova

Ricetta broccoli gratinati senza uova

    buona sera, mentre provo a vedere servizio pubblico in streaming provo anche a postare questa ricetta, loro rompono i “cavoli”(la casta)..per contro risposta io cucino broccoli!! Ho visto in giro tante ricette sui broccoli gratinati, c’è chi mette l’uovo, chi non lo mette..io non lo metto..e vi giuro che sono buoni. Poi una [...]

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ciao a tutti!!!! e…asparagi al microonde!

ciao a tutti!!!! e…asparagi al microonde!

ciao, era da un pò che ci pensavo e rimurgina e ricucina…ero su una piattaforma non proprio soddisfacente nè graficamente nè gestionalmente (blogger, per intenderci…e ho fatto pure l’errore di comprare un dominio da loro)..e frequentando un pò di amiche..ho deciso per giallo zafferano!!!!!!devo importare un pò di post..ma arrivo presto  :))   Intanto ecco [...]

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