Pavesini farciti chococream
I pavesini farciti sono facili da preparare e possono essere mangiati come merenda, colazione e o anche offerti al buffet per le feste dei bambini. Sono buonissimi ma leggeri e sani, ottima scelta a chi piace la cioccolata e non vuole rinunciarvi!
In questa ricetta ho usato le codette di cioccolato fondente all’80%. Le codette, che qui in Olanda si chiamano “hagelslag”,  sono una tradizione della colazione olandese. Se ne trovano al cioccolato bianco, al latte e fondente e anche ad altri gusti e colori: al supermercato lo spazio dedicato alle diverse varietà di hagelslag è più o meno quello dedicato nei nostri supermercati italiani al caffè… Se usate con moderazione, danno sapore e non apportano poi tantissime calorie!
Pavesini farciti chococream – la ricetta
Informazioni
Tipo: Dolcetti
Porzioni:Â 5 dolcetti
Preparazione: 5 min
Cottura: n/a
Difficoltà : facile
Punti Weight Watchers ProPoints totali = 7
Punti Weight Watchers ProPoints per dolcetto = 1
Punti Weight Watchers ProPoints per 2 dolcetti = 3
Ingredienti
1 pacchetto di pavesini (25 gr)
60 gr di ricotta
2 cucchiaini di codette di cioccolato o 10 g di cioccolato grattugiato
1 cucchiaino di miele
Procedimento
Mescolare bene il miele nella ricotta così da ottenere un composto cremoso. Aggiungere le codette di cioccolato e mescolare ma non troppo, onde evitare che le codette si sciolgano. Spalmare la crema su 5 pavesini uniformemente e chiudere con l’altro pavesino a mo’ di panino.
Ok lo so, il numero di pavesini nel pacchetto è dispari, sono 11: quello solitario l’ho spalmato con un po’ di ricotta e l’ho mangiato… devo pure sacrificarmi per la causa no, altrimenti chi fa da cavia? eheheh
Ed ecco 5 dolcetti pronti da offrire per il tè delle cinque o per fare colazione e merenda…
Volendo mangiarli a colazione basta fare come me: io ho anche aggiunto della frutta e una tazza di caffè lungo (quello che beve l’olandese fatto con la macchinetta a filtro) addolcito con una pasticca di dolcificante stevia e  un po’ di latte scremato. Un bellissimo piattino, forse un po’ troppi zuccheri per la colazione, ma ogni tanto si può fare…
Buona giornata!
by Giovanna BuonoÂ
 |
 |
|---|
Ciao giovi..innanzitutto complimenti per le ricette che pubblichi…io le provo se non tutte ma quasi
Annamaria ma grazie! Gentilissima 🙂 🙂
ma 6 punti per tutto quello che ottieni? Cioè tutto il pacchetto di pavesini+ricotta+miele+frutta?
Ciao Francesca! Buone notizie: SIIIIIIIIIII 😀 Ebbene si per questo, pur non usando in genere i prodotti confezionati, ogni tanto spunta il pavesino nello sfondo delle mie ricette, sono molto light! Ed è per questo che una lettrice mi chiama anche Lady Pavesino 😀 😀
ps: la frutta ha zero punti 😉
ma caspiterina le tue ricette sono tutte supergustose e mi sa che non si patisce la fame…..mi sa che potrei riuscire anche io. SEI UNA GRANDE GRAZIE 1000 IL TUO SARA’ UNO DEI MIEI BLOG PREFERITIIIIII
grazie Francesca 🙂 🙂 Sei la benvenuta!
Ciao… mipiace molto il tuo blog ma mi é ancora del tutto
oscuro come si calcolano i punti e quanti posso consumarne al giorno. Puoi indicarmi dove trovo la tabella con tutte le indicazioni per questa dieta?
Ciao Monia 🙂 Beh è tutto spiegato qui sul blog, non vedi la riga in cima con le varie voci sulla dieta? Vabbè ti lascio il link all’articolo principale, studialo e da lì ci sono i vari articoli per i punti etc, clicca qui: La Dieta
E buona giornata 🙂
quanti punti sono una colazione così?
Carolina c’e’ scritto: sono 6 punti 🙂
al posto della ricotta cosa posso usare?
Tiziana questo dessert-colazione è da fare con la ricotta. Potresti provare con uno yogurt greco molto ma molto sodo ma ho paura che poi devi preparare e mangiare immediatamente o i pavesini si ammolleranno rapidamente! 🙂
hai presente che prima in ordine le mie colazione preferite(tue) erano toast and jam al 1 posto e ricotta e codette sulle fette biscottate al secondo? beh la classifica è stata modificata e al 1 posto sale indubbiamente questa!!! sono 3mattine che li mangio son troppo buoniiiii e comunque anche a me vengono molto dolci (leggevo il commento giù) infatti pensavo di togliere il miele nella ricotta..strano che elekk li abbia trovati amari
ma sai a volte può anche essere il palato a cambiare il gusto temporaneamente. E poi man mano che si va avanti nel nostro tipo di dieta, laddove si va a modificare il modo di cucinare, senza troppi grassi e zuccheri etc, poi basta solo un po’ di sale o zucchero in più, o un po’ di burro, che il gusto ti esplode in bocca. Una specie di training a gustare il cibo per quello che è invece di alterarlo con oli, zuccheri etc etc
Magari Elek quel giorno aveva un gusto giù troppo dolce? E poi non mi ha più fatto sapere che miele ha usato, magari era quello!
Se provi senza miele fammi sapere… e grazie per la classifica delle colazioni 😀
ps: ricordati di non fissarti mai con le stesse pietanze che il corpo si abitua… 🙂
si domani cambio..domani mi sa che ci sta il toast con marmy 😉
😀 😀 😀
fatti l’altra sera per una cena tra amici..eravamo pieni ma essendo leggeri sono spariti tutti…io però ho aggiunto un cc di zucchero perchè mi sembravano amari…
Brava, fai bene a preparare delle cose più leggere anche per gli ospiti! E strano che hai avuto bisogno dello zucchero, a me col miele in genere è fin troppo dolce… che tipo di miele hai usato?
ohh my (: it all looks so so so good! you must make me some and mail it to me!
Hey Denis! Yeah right… the cookies will be soggy by the time they’ll get there… or I would send them… I swear 😉
molto sostanziosa e ricca dsi vitamine….bravissima Gio
Con una colazione così non ti sembra neanche di essere a dieta! ciao
Infatti il trucco è proprio quello! 🙂