Broccoli all'arancio

I menù di settembre

Settembre, tempo di buoni propositi e di viglia di stare a dieta, per portarsi dietro – e dentro – la sensazione di leggerezza dell’estate: ho preparato un piccolo schema dietetico per mangiare leggero e con gusto, affrontando l’autunno in allegria. Colazione mezzo bicchiere di yogurt magro e 2 cucchiai di crusca d’avena caffè o the […]