Ecco il contest ”Basta! Lunedì dieta! di Arte in cucina di Vicky e ”Dolcizie” di Samaf: è partito ieri 27 gennaio e terminerà il 5 marzo 2012.
Come ho letto di questo contest, ho sperato ardentemente di poter partecipare (quì è spiegato il perchè). I motivi sono tanti, primo perchè una delle promotrici del contest è una mia cara amica, anche se solo virtuale
VICKY ART. Il suo blog è uno tra i più belli che conosco e per belli non intendo la grafica ma per le ricette che pubblica che trovo siano complete in tutto, oltre agli ingredienti e al procedimento, vi sono spiegati i tempi di preparazione, le alternative agli ingredienti per gli intolleranti e per i celiaci. Se non lo conoscete ancora, cosa di cui dubito, fateci un salto e non ve ne pentirete! Un’altro motivo per cui mi piace questo contest è l’argomento trattato: LA DIETA! Io sono a dieta da una vita, alterno periodi di non-dieta a quelli di dieta e tutte le volte che devo ricominciare dico proprio così: Basta! Lunedì dieta!
La compagna d’avventura di Vicky, è Samaf ed il suo blog, che conosco da poco e che sto apprezzando piano piano, è molto carino: sono presenti ricette molto interessanti e spiegate molto bene. Le ricette che parteciperanno a questo contest andranno postate in questo modo: le ricette dolci sul blog ”Dolcizie”, mentre quelle salate e senza glutine su ”Arte in Cucina”.
Recatevi sui loro blog per avere maggiori e più precise informazioni: ARTE IN CUCINA:http://blog.giallozafferano.it/vickyart/basta-lunedi-dieta/ DOLCIZIE: http://dolcizie.blogspot.com/2012/01/basta-lunedi-dieta.html e questo è il loro banner 
dopo avere parlato del contest ecco la prima ricetta che ripubblico appositamente per il contest ‘Basta! Lunedì dieta!: CATEGORIA: COLAZIONI
RICETTA YOGURT AI FRUTTI DI BOSCO CON CONFETTINI COLORATI
INGREDIENTI per 1 PERSONA
- 180g di yogurt magro ai frutti di bosco kcal. 80 circa
- confettini colorati un cucchiaio kcal. 40 circa
- 20g di cereali integrali kcal. 50
- 5g scaglie cioccolato fondente kcal. 26
- Totale kcal: 196
PREPARAZIONE
- Per preparare questa ricetta procedere così:
- In una ciotola versare lo yogurt e i cereali.
- Mescolare e guarnire coi confettini colorati e le scagliette di cioccolato.
- Più semplice e veloce di così non si può!
ciao e piacere di conoscerti! ricetta perfetta, la prima sui dolci e ne sono felicissima… perchè?!? perchè adoro le Dolcizie!!!
ciao e buona serata
grazie cara! perfetta!! deliziosa e leggera!
Cavoli Mira…eccellente presentazione…10 e lode su tutto! Spero di averti come commentatrice al mio contest….fossero tutte come te..successo garantito….bravissima!!!!
buona domenica… in bocca al lupo x il contest
Buona domenica Mira!
Anche noi diciamo sempre da lunedì dieta, ma poi……questo dolcino potrebbe aiutarci
Deliziosa e leggera…cosa si può chiedere di più??
Nulla!! ^_^