Vi andrebbe di provare questa pasta fredda risottata|ricetta estiva|ricetta piatto unico? E’ la prima volta che faccio la pasta fredda risottata. Conoscevo questo metodo tramite web ed ho voluto provare. Risultato ottimo direi. Provate e fatemi sapere che ne pensate, se vi è riuscita oppure no e se avete consigli li accetto volentieri. RICETTA PASTA FREDDA RISOTTATA|RICETTA ESTIVA|RICETTA PIATTO … Continua a leggere
Ecco un’altro piatto estivo che si presta ad essere consumato in varie occasioni: una di queste è il prossimo campionato europeo di calcio. Adatto anche per chi come me ogni giorno deve consumare un pasto fuori casa. Ecco la mia insalata di riso integrale ricetta light ricetta per diabetici RICETTA INSALATA DI RISO INTEGRALE INGREDIENTI 60g di riso integrale 30g … Continua a leggere
Questa insalata di penne integrali ricetta basso ig ricetta light fa parte delle ricette che mi sono inventata per seguire la dieta a basso valore ig per il controllo glicemico. Essendo un’insalata di pasta, va benissimo per un pranzo consumato all’aperto, per una gita al mare o ai laghi, in montagna o in campagna RICETTA INSALATA DI PENNE INTEGRALI INGREDIENTI … Continua a leggere
Buongiorno Oggi vi propongo un’idea sfiziosa con pochi ingredienti, molto gustosa e a basso IG. Ha anche poche calorie, il chè non guasta no? Seguitemi: RICETTA PASTICCIO DI MELANZANE INFORMAZIONI tempi preparazione: 10 minuti+tempo salatura melanzane cottura: 20 minuti difficoltà: bassa dosi: 1 persona costo: basso ricetta per bambini: SI ricetta con BASSO IG: SI ricetta senza lattosio: NO ricetta … Continua a leggere
Eccomi con un tortino di coste di bietole, un piatto che mi sono cucinata la sera di Pasquetta. Essendo a dieta, sto cercando di non fare le solite ricette che poi mi stancano e mi fanno lasciare perdere tutto. Sabato sono andata al mercato ortofrutticolo e ho preso ben 4 casse di verdure, tra le quali una di bietole. Navigando … Continua a leggere
By miracucinaAnche questo risotto fa parte delle ricette light che mi sono cucinata settimana scorsa. Gustosissimo! Me ne sono mangiata una porzione mega, poi non ho mangiato altro perchè mi sentivo oltre piena, un pò in coplpa… Non avevo mai abbinato le zucchine ai piselli, devo dire che mi sono piaciuti insieme e sicuramente li farò nuovamente RICETTA RISOTTO GIALLO-VERDE … Continua a leggere
Questi spaghetti integrali verdure e capperi me li sono cucinati ieri per pranzo. Piatto velocissimo, in quanto il sugo rosso alle verdure era già pronto in un vasetto in frezeer, ma ovviamente si può fare con ingredienti freschi! Piatto light ma molto gustoso, l’aggiunta dei capperi, per me gli ha dato ”quel qualcosa in più” che non stonava affatto col … Continua a leggere
by miracucinaLe coscie di pollo e barbabietole piccanti sono una ricetta light che mi sono cucinata ieri per pranzo. Visto che oramai non potevo più rimandare il fatto di dovere per forza iniziare nuovamente la dieta, ho deciso di cucinarmi piatti un pò diversi dalle solite e insignificanti pietanze che i dietologi/nutriziosti propinano con le solite diete Ho unito alcuni ingredienti … Continua a leggere
Gli sformatini di Tagliatelle ai 7 cereali con peperone rosso nascono dall’esigenza d’inventare qualche cosa di nuovo (spero!). Avevo in dispensa un pacco di farina ai 7 cereali da consumare e visto che in famiglia siamo tutti a dieta (gatta compresa!) e che di pane ne consumiamo pochissimo, ho voluto provare ad utilizzare la farina in modo diverso. … Continua a leggere
Fusilli alle verdure con melanzane, piatto velocissimo, semplicissimo e buonissimo. Ancora non ho smaltito tutte le verdure che ho preso nell’orto dei miei suoceri, tra queste peperoni, melanzane, pomodori. Avendo a disposizione tutte queste verdure e volendo partecipare con un’altra ricetta alla raccolta di Tina e Giallo Zafferano ho pensato di fare questo primo. Ecco come ho fatto i fusilli alle verdure … Continua a leggere
RICETTA INSALATA DI PATATE E TONNO L’insalata di patate e tonno è un piatto che va bene per tutti, grandi e piccini, per chi è a dieta e anche per chi non lo è. L’insalata di patate e tonno è semplice e veloce e a casa mia è una ricetta che faccio almeno una volta ogni 15gg. Questa insalata di patate e … Continua a leggere