Tisana digestiva all’alloro
Ingredienti
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200 ml Acqua
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3/4 foglie di alloro fresche o secche
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1 Scorza di limone (non trattato)
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bicarbonato ,zucchero di canna (facoltativo)
Preparazione
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Versare l’acqua, l’alloro e la scorzetta del limone in un pentolino; mettere sul fuoco e portare ad ebollizione;far bollire per 3/4 minuti,quindi spegnere il fuoco e lasciare in infusione per altri 5 minuti.
Filtrare il tutto, versare in una tazza e, se gradito,aggiungere un cucchiaino di zucchero,possibilmente di canna grezzo.
Se vi sentite piuttosto appesantiti, o con difficoltà digestive,unite un pizzico di bicarbonato:un vero toccasana.
Note
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