Tisana zenzero lime e menta drenante dimagrante dissetante

Tisana zenzero lime e menta …  giusta per tutto! E’ una tisana drenante, dimagrante, dissetante e ci aiuta anche a combattere i malanni di stagione. La  tisana zenzero lime e menta si realizza con poco e facilmente. Il lime è ricco di acido citrico ed è perfetto per aiutarci a dimagrire, è anche ricco di vitamina C indispensabile per combattere o prevenire i malanni di stagione; non va confuso con il limone. La menta ha proprietà digestive e rende questa tisana dissetante, fresca, con un piacevole gusto. Lo zenzero accelera il metabolismo e ci aiuta a dimagrire. Ovviamente questa tisana zenzero lime e menta non è la soluzione dei nostri problemi, dobbiamo sempre seguire un regime dietetico ipocalorico, fare attività fisica e solo allora questi rimedi naturali potranno darci una mano 😉 Mai aggiungere lo zucchero alle tisane, possiamo dolcificarle solo con il miele.

Tisana zenzero lime e menta drenante dimagrante dissetante

Ingredienti per una tazza

• 250 ml di acqua
• 4 cm di zenzero fresco
• metà lime in sostituzione mezzo limone
• 7 foglioline di menta
• miele

Procedimento:

1. Pelare la radice di zenzero, lavarla e affettarla
2. In un pentolino portare a bollore l’acqua
3. Versare l’acqua bollente in una tazza da infusione o in un contenitore di vetro, aggiungere il lime, le foglioline di  menta e far riposare per circa 3 minuti con coperchio
4. Trascorso il tempo unire lo zenzero fresco e fettine e lasciare in infusione per circa 15 minuti
5. La tisana zenzero lime e menta va sorseggiata tiepida e lentamente. Bevuta tiepida ci aiuta combattere il raffreddore, facilita la digestione ed è un buon drenante. Si può dolcificare solo con il miele senza mai aggiungere lo zucchero semolato
6. Preparata e tenuta in frigo è un attimo dissetante in estate

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