Ciao oggi vi propongo uno smoothie che io adoro, lo smoothie fragola e banana, senza zuccheri aggiunti.
Preparare lo smoothie è veramente semplice e veloce, basta avere un frullatore o un frullatore ad immersione ed il gioco è fatto!
SMOOTHIE FRAGOLA E BANANA
Ingredienti per 4 persone
2 vasetti da 125gr l’uno di yogurt intero bianco non zuccherato
100gr. di fragole)
100gr. di banana)
Ghiaccio (facoltativo)
Lavate molto bene le fragole, asciugatele molto delicatamente e versatele nel vaso del frullatore.
Sbucciate la banana, tagliatela a rondelle e versatele nel vaso del frullatore.
Versate nel vaso del frullatore lo yogurt e il ghiaccio, io non l’ho usato visto che non fa ancora così tanto caldo.
Azionate il frullatore con velocità massima e frullate per qualche minuto, fino a quando il tutto non sarà ben omogeneo.
Se non vi sembra tanto dolce potete aggiungere del fruttosio o zucchero di canna.
Versate nei bicchieri, decorate con le fragole e servite subito!
Enjoy your smoothie!
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