Frullato di fragole e banane
Frullato di fragole e banane:
Io adoro i frullati, li preparo spesso, soprattutto la mattina, amo fare colazione con i frullati, e ogni giorno me ne invento uno diverso, mischio la frutta a mio piacimento e vien fuori sempre qualcosa di delizioso.
E’ impossibile trovare qualcuno che di fronte ad un frullato appena fatto, morbido, fresco e cremoso ti dica di no!!
Ideale anche a merenda nei caldi pomeriggi, o se devo essere sincera io a volte nelle calde serate d’estate a cena mi preparo tutta la mia bella frutta e mi preparo un bel frullato fresco e leggero.
Come si fa il frullato di fragole e banane? Semplicissimo…
Ingredienti per il frullato di fragole e banane
- 1 vaschetta di fragole
- 1 banana
- 1/2 cucchiaio di zucchero
- latte q.b.
Queste sono le dosi per preparare il frullato di fragole e banane per una persona, quindi regolatevi voi se siete di più, basta aumentarle.
Iniziamo prendendo le fragole, lavatele e privatele del picciolo, poi mettetele direttamente nella brocca del frullatore e aggiungetegli la banana tagliata a tocchetti, aggiungete lo zucchero, un pò di latte fresco e iniziate a frullare, mano a mano aggiungete il latte che ritenete opportuno, più latte aggiungete ovviamente più diventa liquido il nostro frullato di fragole e banane, quindi meno cremoso.
Se non avete un frullatore, potete utilizzare anche il mini pinner, mettere tutto nel boccale e con minipinner frullate il tutto!
L’elemento essenziale è che il latte e la frutta siano belli freschi di frigorifero, in questo modo otterrete un frullato , morbido, cremoso e bello fresco che nei pomeriggi o nelle sere d’estate è davvero qualcosa di meraviglioso.
E poi per le merende o le colazioni dei bambini è l’ideale, genuino, naturale e senza conservanti, al posto di uno yogurt o di un succo questo va molto meglio e i vostri bimbi ne saranno molto più contenti, credetemi.
Perchè non è soltanto buono ma anche molto molto goloso!!! 🙂
Cosa aspettate a prepararlo???
Non mi resta che augurarvi buon frullato ^__^ e se volete rimanere aggiornati su tutte le mie ricette seguitemi numerosi come sempre sulla mia pagina facebook LE RICETTE DEL CUORE
