Archivi tag: ricette light

Petti di pollo al cartoccio con le verdure

Petti di pollo al cartoccio con le verdure

Visto che non sempre si possono preparare e di conseguenza mangiare dolci ehehe già!! 😀 ..oggi mi sono dedicata alla preparazione di un secondo piatto genuino e leggero, i petti di pollo … Continua a leggere

Filetti di merluzzo marinati con sughetto saporito di alici capperi e olive

Filetti di merluzzo marinati con sughetto saporito di alici capperi e olive

Una ricetta veloce veloce, semplice e gustosa per cucinare il merluzzo sia fresco che surgelato. Filetti di merluzzo marinati con sughetto saporito di alici capperi e olive. La marinatura ho scoperto essere … Continua a leggere

Vellutata di asparagi – ricetta light depurativa

Vellutata di asparagi – ricetta light depurativa

Verdi, bianchi o viola. Esili oppure carnosi. Raffinati ed afrodisiaci, ricchi di proprietà nutrizionali preziosissime, gli asparagi sono l’ortaggio del momento. Si comprano adesso, la stagione di quelli “nostrani” è brevissima. Ogni … Continua a leggere

Macedonia di verdure con trota salmonata – cottura al vapore

Macedonia di verdure con trota salmonata – cottura al vapore

Visto che sempre più spesso ci viene richiesto di proporre piatti leggeri e genuini ho pensato di indirizzare la mia attenzione su un metodo di cottura sano, che permette di ottenere buoni … Continua a leggere

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