Ricette per il Pranzo in Ufficio

Ricette per il Pranzo in Ufficio

Ricette per il Pranzo in Ufficio

Oggi vi lascio una serie di Ricette per il Pranzo in Ufficio, gustose e semplici da preparare. Molte volte accade che non si sa mai cosa mangiare per la pausa pranzo in ufficio, e la nostra scelta cade spesso su panini, pizzette o cibi già pronti da consumare, sicuramente più pratici e veloci di piatti preparati a casa e consumati in ufficio; una scelta che però non si rivela nè economica, poichè questi cibi spesso sono più cari del piatto finito preparato da noi in casa, nè soprattutto sana e genuina, dal momento che i prodotti sopra citati non sono il massimo dal punto di vista nutrizionale. Ma quel che è peggio è che molte volte si salta del tutto il pranzo, pensando di poter sopperire al mancato pasto principale con una cena più abbondante. Ecco perchè ho pensato di raccogliere in un unico articolo tutte le mie ricette che possono essere preparate in anticipo a casa nostra, per poi essere consumate in ufficio nell’ora di pranzo; ricette semplici e genuine, alcune delle quali anche abbastanza dietetiche e leggere, adatte a chi cerca ricette sane e light. Di seguito alcune delle mie proposte di ricette per il pranzo in ufficio:

 

Polpette di Soia e Verdure al Forno

polpette di soia e verdure al forno

 

 

 

 

Strudel di Spinaci e Pollo

strudel di spinaci e pollo

 

Torta di Rose Salata senza Uova

torta di rose salata senza uova

 

 

Rotolo di Patate Ripieno senza Uova e Glutine

rotolo-di-patate-ripieno-senza-uova-e-glutine

 

 

Parmigiana di Melanzane senza Lattosio

Parmigiana di Melanzane senza Lattosio

 

 

Polpette di Pollo con Piselli

 

 

Polpette al Forno con Pancetta e Cuore Filante

polpette-al-forno-con-pancetta-e-cuore-filante

 

Sformato di Riso con Pollo Piselli e Prosciutto

sformato di riso con pollo, piselli e prosciutto

 

 

Gattò di Patate

Gattò di Patate Ricetta

 

 

Involtini di Zucchine al Forno Light

 

 

Melanzane e Pomodori al Forno Light

 

 

Polpette di Merluzzo e Patate al Forno senza Glutine e Uova

Polpette di Merluzzo e Patate al Forno senza Glutine e Uova

Olive Ascolane Rivisitate

 

 Frittata di Patate e Wurstel

 

 

Frittata di Zucchine e Peperoni

 

 

Frittata con Asparagi con Ricotta e Salsiccia

 

 

Frittata di Patate

 

 

Polpette di Melanzane e Tonno al Forno

 

 

Polpette di Zucchine al Forno

 

 

Polpette di Salmone, Provolone e Patate

 

 

Polpette di Broccoli al Forno

 

 

Polpettone Tonno e Patate

 

 

Insalata di Patate e Tonno

 

 

Insalata di Grano con Verdure e Tonno

 

 

Insalata di Riso con Tonno e Wurstel

 

 

Insalata di Farro

 

 

Polpettone Vegetariano

 

 

Zucca Lunga Ripiena

zucca lunga ripiena

 

 Melanzane Ripiene con tonno e Pomodori Secchi

 

Pomodori Ripieni al Pesto

Pomodori Ripieni al Pesto Ricetta

Melanzane Ripiene di Carne al Forno

 

 

Zucchine Ripiene al Forno

 

 

Torta di Melanzane e Besciamella

 

Quiche con Zucchine, Ricotta e Pancetta

quiche con zucchine, ricotta e pancetta

 

 

Torta Salata con Salsiccia e Funghi

 

 

Torta Salata di Fagiolini e Ricotta

 

 

Insalata di Gamberi con Rucola e Grana

 

 

Sfoglia di Mozzarella Ripiena

 
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