Archivio della categoria: Metabolic balance diet

Metabolic balance diet

Metabolic balance® è un programma per il metabolismo sviluppato da medici e nutrizionisti per regolare il peso corporeo.
Grazie a questo metodo si possono modificare le proprie abitudini alimentari in modo sano e perfettamente equilibrato. 
Si raggiungeranno i risultati attraverso
4 fasi in modo da:

risolvere in modo duraturo i problemi di peso
salvaguardare la salute

tratto da: http://www.barbaraborzaga.it/it/metabolic-balance

Hamburger di pollo
novembre 13, 2016

Hamburger di pollo

Io credo di essere molto simile a Poldo di braccio di ferro….adoro gli hamburger!!! di carne, di verdure, di legumi, sono semplicemente divini come questo hamburger di pollo. Ovviamente nutro un profondo odio per i fast food dove non vengono serviti hamburger, ma qualcosa di indefinito che sa di plastica….... Continua »
Mandelade
novembre 13, 2016

Mandelade

Colazione coccolone e buonissima, la mandelade fa parte dele colazioni consigliate a chi segue il piano metabolic balance diet  ma è ottima anche per chi vuole qualcosa di leggero e sano! Si utilizza per prepararla un semplice mixer, non però il frullatore ad immersione, il cacao e la cannella si possono... Continua »
Champignon ripieni al forno
novembre 13, 2016

Champignon ripieni al forno

Adoro i funghi, mi piacciono tanto e mi piace soprattutto sperimentare nuove ricette e nuovi metodi di cottura, come per questi champignon ripieni al forno. Questa ricetta è adatta a chi, come me, segue il programma metabolic balance diet. Inutile dire che non solo chi segue questo programma alimentare può... Continua »
Carciofi alla romana
novembre 13, 2016

Carciofi alla romana

Adori i carciofi, anche semplicemente lessati senza nessun condimento, quindi ho accettato molto volentieri la ricetta dei carciofi alla romana ricevuta dai genitori di un caro amico. Io li ho preparati con il bimby, così come da ricetta ricevuta, ma si possono tranquillamente preparare in modo tradizionale. Carciofi alla romana... Continua »
Zuppa di verdure con vermicelli di riso
novembre 12, 2016

Zuppa di verdure con vermicelli di riso

Arrivano le giornate fredde, le giornate si accorciano, il buio ariva presto e cosa c’è di meglio che una calda zuppa di verdure con vermicelli di riso? Sono sempre stata abituata ad una bella zuppa la sera soprattutto in inverno, mia mamma preparava succulenti minestre che io e mio fratello... Continua »
Crauti con salsiccia di tacchino
novembre 12, 2016

Crauti con salsiccia di tacchino

Nonostante io sia sempre qui a postare dolci ammetto di continuare con grande soddisfazione il mio piano alimentare metabolic balance….i crauti con salsiccia di tacchino sono una di queste Non posto spesso come vorrei le ricette di questo utile piano alimentare perchè non sono così diligente nel fotografare tutti i... Continua »
Peperoni ripieni
ottobre 7, 2016

Peperoni ripieni

Questi peperoni ripieni sono speciali. Preparati senza uova, senza formaggio, ma secondo gli alimenti e le quantità concesse dalla mia metabolic balance diet. Questa dieta mi sta dando molte soddisfazioni, con me sta funzionando bene e non sto trovando troppo difficile il piano alimentare. Inserisco nel blog le ricette e... Continua »
Salsa alle verdure
settembre 28, 2016

Salsa alle verdure

Questa salsa alle verdure è un eccezionale salvavita. Io la uso sul polpettone, per condire il riso e la pasta, la congelo nei cubetti del ghiaccio per averla pronta quando serve. A volte la preparo con il bimby, ma si può tranquillamente usare un semplice frullatore ad immersione e un... Continua »
Arrosto di tacchino per single
settembre 23, 2016

Arrosto di tacchino per single

Perchè un arrosto di tacchino per single? Perchè se si pensa all’arrosto, inevitabilmente viene in mente quello che preparano la mamma o la nonna la domenica. Grande, anzi enorme quanto un piccolo autobus, le cui fette vengono consegnate come manna dal cielo e consumate per mesi riempiendo il freezer. Perchè... Continua »
Sale di sedano
settembre 17, 2016

Sale di sedano

Il sale è uno di quegli alimenti che purtroppo abbonda ancora sulle nostre tavole e nei nostri piatti, il cui consumo eccessivo può provocare l’insorgenza di malattie cardiovascolari come ictus, infarto, ipertensione e cardiopatia. Trovare dei sostituti appetibili al sale o abituarsi a non eccedere, è importante per mantenere il... Continua »