In questo periodo possiamo trovare degli ottimi frutti di bosco freschi: sono di stagione, sono buonissimi e costano un po’ meno rispetto all’inverno…potete gustarli così come sono, oppure preparare quest’ottima torta: integrale e ricca di frutta, è un buon compromesso tra salute e dolcezza ed è perfetta per la colazione. L’impasto è ottimo, morbido e saporito al punto giusto, rustico ma non troppo; i piccoli frutti conferiscono una nota fresca e mantengono umida la torta…allora, vi ho convinto?
Per uno stampo del diametro di 24 cm:
- 100 g di farina integrale
- 100 g di fecola
- 1 bustina di lievito
- 3 uova
- 125 g di zucchero
- 125 g di yogurt bianco
- 75 g di burro
- Un pizzico di sale
- 8 biscotti secchi
- 400 g di lamponi e mirtilli freschi
- Zucchero a velo a piacere
Fondete il burro a bagnomaria e lasciatelo intiepidire. Montate bene le uova con lo zucchero, quindi unite a filo burro e yogurt. Setacciate insieme farina, fecola, lievito e sale e incorporate il tutto all’impasto. Mettete i biscotti nel mixer e riduceteli in polvere. Lavate e asciugate delicatamente i frutti di bosco, quindi “infarinateli” nella polvere di biscotti. Incorporate nell’impasto 2/3 dei frutti, distribuendoli bene. Rivestite lo stampo di carta forno, versatevi l’impasto e livellatelo; distribuite in superficie i frutti di bosco rimasti. Cuocete in forno preriscaldato a 180° per 45 minuti circa; sfornate e lasciate raffreddare completamente. Sformate la torta e a piacere spolverizzatela con un po’ di zucchero a velo.
Questa torta è perfetta per la colazione, con uno yogurt naturale o una bella tazza di latte. Ma potete anche offrirla ai vostri bimbi per merenda: tagliatela a quadratini e accompagnatela con una spremuta d’arancia. Se siete golosi, però, nulla vieta di trasformarla in un dessert, con un bel ciuffo di panna montata!
Questa ricetta mi ispira molto, anche perché le torte che preferisco sono queste con impasto rustico e il gusto dei mirtilli e dei lamponi ci si sposa alla perfezione!
Sì è vero, stanno benissimo con la farina integrale…grazie!!