Buon pomeriggio amici!! Se anche voi, come noi, avete assunto una forma tonda dopo queste vacanze di Pasqua, ecco alcune ricette leggere che ci faranno tornare in forma per l’estate!!! La temuta prova costume è alle porte…facciamole vedere che non abbiamo paura! Iniziamo con due primi!! Un risotto leggerissimo, ma buona!! Se anche voi amate il riso ecco un modo … Continua a leggere
Buon pomeriggio amici!!! Eccoci qua dopo giorni di mangiate, abbuffate, addolciate e chi più ne ha più ne metta! Oggi vi proponiamo delle ricette light ma gustose che potrebbero aiutarvi a tornare in forma senza rinunciare al buon cibo!! CLICKATE SULLE FOTO!! Risotto philadelphia e prosciutto cotto! Tagliolini al limone piccante!! (basterà ridurre la quantità d’olio ed … Continua a leggere
Buooon pomeriggio amici!!!!E’ arrivato il fine settimana finalmente!! Ed eccoci con una ricetta leggera e vegetariana!!! Degli hamburger di verdure buonissimi e leggerissimi! Trasformabili anche in polpette o polpettoni! Ingredienti: 2 melanzane; 2 zucchine; 1 uovo; 2 cucchiai di farina; 4 cucchiai di parmigiano; 5-6 manciate di pan grattato; sale; pepe; olio; aglio; vino rosso; un cucchiaino di prezzemolo. Iniziamo!!! … Continua a leggere
Buon pomeriggio a tutti voi, buona domenica e buon inizio luglio!!! Oggi vi presentiamo il pranzo della studentessa a dieta (alias Ilaria) e la top six delle ricette della settimana!!! Quale sarà stato l’articolo più letto??? Vediamo!! : 1. Il nostro primo contest COCCOLE PICCANTI!!! (TU HAI PARTECIPATO??NO???!!! CHE ASPETTI?!?!?) 2. Ciambellone alle pesche; 3.Fettuccine zafferano speck e gamberi; 4. … Continua a leggere
Buon pomeriggio!!!! Nonostante il caldo afosissimo, vi invitiamo TUTTI a riempire di peperoncino ogni vostro piatto…e subito dopo mandateci la ricetta per il nostro contest COCCOLE PICCANTI!! E nonostante il caldo….ieri abbiamo acceso il forno….ma ne valeva davvero la pena!!! Queste polpette patate e funghi al forno sono leggerissime e gustosissime!!!! Adatte anche ai vegetariani e a chi vuole mantenere … Continua a leggere
Buon pomeriggio amici!!! Questa è un’altra giornata in cui uil tempo corre troppo velocemente!!!!Ci vorrebbero giornate da 36 ore, 24 non ci bastano più!!!!Avete presente quando avete ospiti a pranzo o a cena da voi e vi sentite un pochino in colpa ad interreppore la dieta con un piattone di lasagne?? Ecco…oggi vi presentiamo delle ricettine utili per quest’occasione…nonchè utili … Continua a leggere
Buon pomeriggio e buon sabato!!Oggi una ricetta semi-light!!! light per la presenza dello yogurt magro…”semi” per la presenza del cioccolato (ma qualche scaglietta di cioccolata e un cucchiaio di cacao che potranno mai fare?!!? ). Ormai ci siamo appassionate alle ricette con lo yogurt…e così stavolta abbiamo preparato una bella torta morbida allo yogurt e cioccolato!!! La ricetta l’abbiamo sempre … Continua a leggere
Buon pomeriggio, eccoci qua!!!!Come state??? State soffrendo il caldo come noi??? qui ne fa tantissimo….ma ancora si sopporta!! tempo ideale per studiare e…mangiare leggero!!! Dopo il consiglio “leggermente calorico” di ieri, oggi vi proponiamo queste 3 insalate diverse per tener stretto il giro vita!!! Ed eccole qui!!! La prima è un insalata con surimi, tonno e pomodori!!!!! La seconda è … Continua a leggere
