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Insalatiamo…La nostra prima rubrica

L’insalata del Nostro orto | Ricetta insalata light estiva

Buonasera!!! Anche se oggi la giornata è piuttosto uggiosa e freddina, l’estate sta arrivando! E noi quest’anno abbiamo organizzato un vero e proprio orto sul balcone! Cosa abbiamo piantato? Pomodorini ciliegia, pomodori da insalata, zucchine, peperoni, lattuga romana, rucola selvatica, basilico, prezzemolo, mentuccia e….. Misticanza! Piano piano vi mostreremo tutti gli usi che facciamo dei […] Read more…

3 consigli light per l’estate!!

Buon pomeriggio, eccoci qua!!!!Come state??? State soffrendo il caldo come noi??? qui ne fa tantissimo….ma ancora si sopporta!! tempo ideale per studiare e…mangiare leggero!!! Dopo il consiglio “leggermente calorico” di ieri, oggi vi proponiamo queste 3 insalate diverse per tener stretto il giro vita!!! 😀 😀 😀 😀 😀 Ed eccole qui!!! La prima è […] Read more…

L’estate si avvicina…prepariamoci!

Buon pomerggio!!!Ma non lo sentite che caldo??? Noi abbiamo una gran voglia di mettere il costume e scendere in spiaggia..sfortunatamente non possiamo!!!! MA questo caldo, questa afa…..tanta voglia di cibo e dieta light…anche perchè la parliamoci chiaro…insieme al mare arriva anche la prova costume!!Ecco un’insalata buona e ricca che ci aiuta a prepararci!! Questa volta […] Read more…

Insalatiamo…Con le olive!

Buoooon pomeriggio!!!Ecco un’altra insalata gustosa che ci prepara bene all’estate! Questa volta è stata fatta con le olive!! Ma non temete….stiamo preparando qualcosa che più tardi vi farà impazzire!!! Vi anticipiamo solo che abbiamo usato le fragole 😀 MA prima andiamoci leggeri 🙂 Prima di iniziare vi lascio un’altra canzone che vi faccia capire lo […] Read more…

Tra cibo e musica…il mio pranzo estivo!!Insalatiamo!

Eccomi!!E data l’ora buon pranzo!!!Sapete cosa amo oltre il cibo light (o cioccolatoso)??? La musica!Da ballerina adoro sentire di tutto…poi certo ho le mie preferenze…Se volete un consiglio, ascoltate Renè Aubry, del quale vi propongo Zingaro…é musica  particolare…ascoltate e mi direte!!! Ma torniamo alla mia consetua insalatina della rubrica Insalatiamo!! Ci voleva proprio!!!Qui siamo piene […] Read more…

Insalate e idee pasquali!!!!

Buoooon pomeriggio a tutti!!!! Allora iniziate le vacanze??? Qui si, stamattina cio e Ilaria ci siamo alzate, abbiamo fatto colazione e ci siamo crogiolate nel lettuccio fino alle 11!! Ma siamo in vacanza, chi ce lo vieta???? 😀 😀 😀 Oggi oltre alla mia insalatina (vi mancavano, vero? xD ), vi faccio vedere il mio […] Read more…

…La rubrica continua!!!! INSALATIAMO!

Buonasera!!!! Tutti pronti?!?!? Ieri abbiamo aperto la nostra prima rubrica “Insatalatiamo“!!!Ebbene, ecco che oggi vi presento una nuova insalata…proseguendo il viaggio nelle “mie insalte preferite” (per quanto possano essere preferite rispetto a un bel piatto di carbonara), arriviamo a questa’altra meraviglia!!! Vi ho già detto della mia insana passione per le sottilette?!Ecco, in questo moldo […] Read more…

La nostra nuova rubrica….Insalatiamo!!!

Buoooooon pomeriggio a tutti!!! Oggi apriamo la nostra prima rubrica che sarà curata principalmente da me, Chiara e che spero seguiate in tanti!!! Spero anche che vogliate consigliarmi nuovi ingredienti con cui mangiarla!! Vi spiego come è nata l’idea..Ballo da 13 anni e ho sempre avuto il “culto” del fisico asciutto e magro! Contemporaneamente però […] Read more…