Spiedini esotici di pollo all'ananas: Un secondo dai piacevoli contrasti tra carne, frutta e salsa leggermente piccante. Da non perdere!
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Sorbetto di Melone e Pesca con accento sul Basilico
Sano, fresco e sorprendente il sorbetto di melone e pesca si veste ...
Pere con mousse di ricotta e cioccolato
Pere con mousse di ricotta al cioccolato: la nutriente alternativa al dessert ...
Gelo di yogurt con salsa di mirtilli
Frutta fresca, yogurt e un procedimento semplice per un dessert estivo e ...
Biscotti integrali al muesli di frutta
I Biscotti integrali al muesli di frutta sono una piacevole attenzione per ...
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Gazpacho Hot Shots
Non chiamiamola ‘la solita zuppa’: questi sono Gazpacho Hot Shots! La rivisitazione prestata all’aperitivo, per una serata frizzante e senza pensieri
Insalata greca de La Sciura
L’insalata greca de La Sciura con i colorati ortaggi di stagione, è una gustosa versione alternativa, senza formaggio Feta, con un ingrediente a sorpresa
Tortillas con Fajitas de noantri
Tortillas con Fajitas de noantri: un innocente scherzo che trasforma l’incontro di tacchino, peperoni, farina integrale e tante spezie piccanti in una stuzzicante variante ipocalorica del celebre piatto Tex-Mex
Insalata di kamut alla mediterranea
Grano Khorasan e tante saporite verdure grigliate per un primo piatto o piatto unico davvero imperdibile in estate: insalata di kamut alla mediterranea. Un’esplosione di gusto
Hamburger Arlecchino
La rivisitazione del celebre hamburger di vitello in versione arlecchino: con tante verdure colorate e pochissime calorie. Un pasto completo anche per il pranzo fuori casa
Preparato per soffritto e dado light senza cottura
Tante verdure fresche sminuzzate e insaporite con olio e sale per realizzare il preparato per soffritto e il dado light. Indispensabili e senza cottura
Finocchi al gratin saporito
Gustosissimi finocchi al gratin insaporiti da porri e pepe, avvolti in una vellutata salsa besciamella rigorosamente light
Pizza di Scarole, ‘un pomeriggio di ricordi’
La Pizza di Scarole: un fragrante guscio di pasta a lunga lievitazione ripieno di scarola indivia condita in modo sfizioso, una preparazione tipica delle regioni meridionali d’Italia. Un pomeriggio dedicato a bellissimi ricordi in cucina
Pizza integrale con verdure
La pizza fatta in casa, impastata con farina integrale e condita da tante verdure. Sapori semplici e nessun senso di colpa
Agretti in vinaigrette croccante
Gli agretti, irrorati da un condimento fresco e speziato allo zenzero e da una cascata a sorpresa di mandorle tostate croccanti, diventano un contorno salutare, ma sfizioso
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