Pranzo vegano o vegetariano

 Pranzo vegano o vegetariano

Anche i vegani o vegetariani debbono mangiare,E facciamo un bel piatto semplice.Un contorno di carote con qualche fettina di limone accompagnato con il broccolo e la verdura che in siciliano si chiama vurrani (borragine) mangiamo vegano o vegetariano,qualche goccia di olio di oliva pure fresco uscito dalle cantine appena fatto.Vi lascio immaginare che buon contorno.Pranzo vegano o vegetariano

La verdura borragine può essere utilizzata come contorno, saltata in padella con olio,aglio, peperoncino e un pizzico di sale,se aggiungete dei cubetti di formaggio stagionato qualche minuto prima di spegnere il fuoco, otterrete una cenetta leggera, ma gustosa!

Tagliate le carote a rondella cuocete 10 minuti è il pranzo vegano o vegetariano è pronto buona dieta.

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Pubblicato da Juli

Salve,non sono cuoca ma ho aperto questo blog per passione,scusate gli errori.

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