E dopo il giovedì grasso ci mettiamo un pò a dieta?????? Direi di no 🙂 però vi propongo una ricettina light che è una delle preferite di mia sorella 🙂 l’insalata di pollo!
INGREDIENTI PER 4 PERSONE:
700g di petto di pollo
1 mazzetto di rucola fresca
grana a piacere
sale-olio
aceto balsamico
PREPARAZIONE:
Per prima cosa tagliare il petto di pollo in tanti pezzettini con le forbici da cucina. Far riscaldare una pentola antiaderente o di ghisa e grigliare il pollo senza grassi aggiunti e salarlo. Una volta cotto metterlo in una capiente coppa e farlo intiepidire leggermente. Nel frattempo grattuggiare il grana a scaglie e unirlo al pollo; unire anche la rucola, l’olio e l’aceto balsamico, aggiustare di sale e mescolare. A questo punto servire!!!
Semplice dietetico e veloce!!!
Che ne dite vi piace??
Con questa ricetta partecipo al contest:
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approvo in pieno,poi quando mi piace la rucola!!!
Buonissima… leggera e gustosa!!! tutti ingredienti che adoro :):)
🙂
la ricetta preferita di mia sorella e della mia amichetta!!..insalata di pollo light ma buonissimaaaa 🙂
Grazie pupetta!!
buona, da provare,ciao
😉
decisamente ottimo! semplice veloce e leggero! grazie cara! è perfetto!
Grazie a te! Un bacio
davvero una bella ricetta, complimenti.
Grazie angela!
Ma dove si trova un secondo migliore di questo? Velocissimo, BUONISSIMO e poi c’è la rucola che io adoro 😀 fa benissimo anche! Piena di vitamina C! Bravissima 😀 buon fine settimana!
Buon fine settimana anche a te! Un bacio!
è MIA è MIA BUONAAAAAAAAA PAROLA DI SORELLA AHAHAHAHAH 🙂
🙂 :-))))) HA CONFERMATO!!!
un bel modo per presentare in tavola il pollo
Grazie mille! Anche leggero:-)