LINGUINE VEGETARIANE ricetta con zucchine e carote

Le linguine vegetariane sono un primo piatto estremamente saporito che si prepara in un lampo. Niente carne, niente pesce. Zucchine, carote e tanto gusto.
Per chi come me ama la semplicità, questo è il primo piatto ideale. Pratico e super veloce soprattutto se si ha l’apposito attrezzo per ridurre le verdure a listarelle. Io non ce l’ho e se anche voi ne siete sprovvisti, non temete. Basterà prendere tagliere e coltello e tagliare le carote e le zucchine a listarelle. Non ci vuole niente, nè in quanto a sforzo né in quanto a tempo da impiegare.
Se pensate poi che il condimento cuoce in 2 massimo 3 minuti contati di orologio, capirete che questo è un piatto di pasta che cucinerete praticamente tutti i giorni.
Avete presente le spaghettate di mezzanotte? Quelle che si preparano in pochi istanti e all’ultimo minuto… beh, anche questo è un piatto da mezzanotte. Provatelo anche in caso di ospiti, con poco impegno li stupirete e farete un figurone.

LINGUINE VEGETARIANE ricetta con zucchine e carote
LINGUINE VEGETARIANE ricetta con zucchine e carote

Linguine vegetariane

 

COSA SERVE?

Ingredienti per 4 persone:

  • 400 g di linguine (io integrali)
  • 2 carote grandi
  • 2 zucchine grandi
  • 1 cipolla
  • olio evo q.b.
  • sale e pepe nero a piacere

 

 

LINGUINE VEGETARIANE ricetta con zucchine e carote
LINGUINE VEGETARIANE ricetta con zucchine e carote

 

 

COME SI PROCEDE?

Lavare le zucchine e le carote e privarle delle estremità. Tagliare a listarelle sia le zucchine che le carote.

In una ampia padella imbiondire la cipolla grattugiata in olio evo. Saltarvi le carote e le zucchine a julienne, aggiustare di sale e pepe e togliere dal fuoco.

Lessare le linguine in abbondante acqua salata e scolarle al dente.

Saltare le linguine nel condimento aggiungendo un pò di acqua di cottura della pasta al bisogno.

Servire subito.

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Pubblicato da inventaricette

Inventaricette è il blog di ricette di Maria Della Vedova, Medico per professione e Food blogger per passione.