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Purtroppo la vita è dura e il girovita largo, così ogni tanto tocca mettersi a dieta e cercare di limitare i danni creati da panettoni, crostoli, frittelle e quant’altro.
Io di diete ne so qualcosa, e so esattamente come ci si sente a mangiare verdura lessa e mandarini, mentre tutti intorno a noi sembrano riuscire a ingurgitare mandrie di bisonti senza mettere su un etto! Ebbene, questa ricetta l’ho fatta proprio per chi, come me, deve stare un pò attento a quello che mangia ma al tempo stesso non vuole rinunciare alla buona tavola e, perchè no, a un dolcetto…. se light è permesso!

Ingredienti:
6 fragole
2 vasetti di yoghurt magro alla frutta (io ho scelto fragola ovviamente!)
2 fogli di colla di pesce
3 cucchiai di zucchero
1 bicchierino di rhum
Procedimento:
1- Mettete ad ammollare la colla di pesce in acqua fredda per 10 minuti. Nel frattempop frullate le fragole con lo zucchero fino ad ottenere un composto semi-liquido. Versate lo yoghurt in una ciotola a parte.
2- Mettete in un pentolino il rhum e il composto di fragole frullate e zucchero e fatelo arrivare al punto di ebollizione. Buttateci dentro i fogli di colla di pesce ben strizzati e mescolate per qualche secondo.Togliete dal fuoco.
3- Versate nella ciotola con lo yoghurt e amalgamate bene. Versate quindi il composto negli stampini che avete scelto (io li avevo precedentemente rivestiti di pellicola trasparente per riuscire a sformarli meglio).
4- Lasciateli a temperatura ambiente finchè non sono freddi, poi in frigo per un paio d’ore.

Delizioso e light!