Di seguito vi riporto la ricetta delle lenticchie che mangio per la dieta.
Ingredienti:
1/4 di cipolla
1/4 di carota
1 cucchiaino di passata di pomodoro
80 g di lenticchie
sale
olio d’oliva
Procedimento:
Mettete in una pentola con acqua e sale le lenticchie,la cipolla a dadini,la carota a dadini e la passata di pomodoro e fate cuocere per 50 minuti.Mettete nel piatto e mettete un filo d’olio d’oliva.