Contorni: Ricetta Zucchine trifolate Nichel Free

Amate la verdura e i contorni dal colore verde? Allora in questo articolo vi andrò a suggerire come realizzare le zucchine trifolate. Un contorno semplice, ma pieno di sapore. Ideale sia con carne che con pesce.

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Inoltre questa ricetta è indicata soprattutto per chi è intollerante o allergico al nichel.

RICETTA ZUCCHINE TRIFOLATE NICHEL FREE

INGREDIENTI

  • Zucchine verdi
  • aglio
  • sale q.b.
  • olio d’ oliva

PROCEDIMENTO ZUCCHINE TRIFOLATE NICHEL FREE

  • Prendete una padella con rivestimento in ceramica e scaldate un filo d’olio e mentre fate soffriggere leggermente uno spicchio di aglio, tagliate a rondelle o a mezze lune le zucchine.
  • Aggiungete una giusta quantità di sale in base alla quantità delle zucchine (assaggiate) e fate cuocere per almeno dieci minuti.
  • Le zucchine trifolate nichel free sono pronte quando diventeranno morbide.

Pubblicato da cristina lioci

Cristina Lioci, classe 1987. Appassionata e amante della cucina, amo sperimentare l'insieme di cibi diversi fino a creare un gusto fenomenale.