La bevanda al kiwi è gustosa, leggera e dissetante. E’ ottima d’estate, ma anche in inverno per avere il giusto apporto di vitamina c. Il kiwi infatti è ricco di questa preziosa vitamina. Inoltre, contiene anche la vitamina e, importante soprattutto per la nostra pelle. Ma non finisce qui. Il kiwi è ricco di potassio, fosforo, calcio e ferro e fa benissimo a chi soffre di pressione alta. Inutile dire che l’apporto calorico del kiwi è bassissimo. Mangiatene, dunque, almeno due al giorno e se non li amate particolarmente vedrete che preparati così piaceranno anche a voi.
INGREDIENTI PER 2 PERSONE
- 4 kiwi
- 2 arance
- un limone
- due bicchieri d’acqua
- due cucchiaini di zucchero o due bustine di stevia (facoltativo)
PREPARAZIONE
Sbucciate i kiwi e metteteli nel frullatore. Aggiungete il succo delle arance e del limone, l’acqua e lo zucchero se volete. Io al massimo utilizzo le bustine di stevia (foglia dolcificante con nessuna caloria). Ovviamente sarà più dissetante e buono con acqua fredda, anche se in inverno io non riesco. Frullate e bevete subito la vostra bevanda al kiwi per non farle perdere le proprietà.
