Tag Archives: cucina tradizionale

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Spaghetti alla finta siciliana

La ricetta originale credo sia con acciughe o pasta di acciughe e pane grattugiato…

In questo caso ho usato dei crostini (non fritti ) e li ho sminuzzati…

Spaghetti per due

140 gr. circa di spaghetti

10 pomodorini freschi

10 olive taggiasche in salamoia

un cucchiaio di capperi sotto sale (lavati bene)

uno spicchio di aglio

una manciata di crostini

olio q.b.

sale q.b.

Soffriggo in un cucchiaio di olio lo spicchio di aglio, aggiungo i pomodorini freschi (io li faccio sbollentare pochi minuti per togliere la pelle), faccio insaporire e poi pochi minuti prima che sono pronti gli spaghetti aggiungo i capperi e le olive, e per ultimo i crostini triturati.

Scolo gli spaghetti e li passo direttamente nel tegame che ho usato per il sughetto

p.s.=non ho aggiunto sale al sughetto poichè nonostante i capperi siano stati lavati, il sale della salamoia si sente.


 
Spinaci note culinarie Lo Specchio In Cucina

Gli spinaci….sfatiamo un “mito”

Mineralizzanti, antianemici e nutrienti,gli spinaci avevano la fama di essere alimenti fortemente “energetici”.Tale nomea è stata però da tempo messa in discussione dalla scoperta di una sostanza antinutriente, chiamata acido ossalico, che limita fortemente la biodisponibilità dei minerali contenuti negli ortaggi a foglie verdi. Dando un’occhiata alle tabelle nutrizionali degli alimenti, si scopre che gli spinaci sono ricchissimi di ferro e , grazie ai loro 2,9 milligrammi di minerale per 100 grammi di prodotto fresco,ne detengono il primato fra gli ortaggi. Purtroppo però, pur essendo così abbondante,il 95% del ferro contenuto negli spinaci è inutilizzabile come nutriente,proprio per la presenza dell’acido ossalico e, per assimilare l’equivalente in ferro fornito da 100 gr.di carne occorrerebbe consumarne più di un kg. Essi rappresentano comunque una buona fonte di vitamina C, di carotenoidi,di acido folico,clorofilla e luteina che ne esaltano le proprietà antiossidanti.

 


 
zucchinesot

zucchine sott’olio “settimanali”

Le ho soprannominate settimanali, perchè durano il tempo di una settimana al massimo…

Dovete sapere che amo i sottaceti, i sott’olio di tutti i tipi, ma non amo il botulino…in tutti i modi, in tutti i  luoghi , in tutti i laghi :-) ) ma questa è una frase di una canzone, lasciamo stare ora…insomma nonostante ci siano tutte le indicazioni per far si che queste conserve possano essere conservate, scusate il gioco di parole, a lungo…io preferisco cuocerle e mangiarle…però in frigo ci possono stare almeno il tempo di una settimana , (ma in genere si mangiano subito se c’è tutta la famiglia a pranzo)…

allora prendo delle zucchine (la quantità in questo caso è tre zucchine, 1 biccchiere di aceto,due di acqua, sale grosso ,aglio , olio, peperoncino a piacere)

Il giorno prima lavo taglio a rondelle spesse le zucchine e le metto in un colapasta con del sale grosso, ci metto sopra un peso e via…non le guardo più fino al giorno dopo

il giorno dopo faccio bollire l’aceto e l’acqua (la dose che ho usato è appunto di 1 bicchiere di aceto bianco e 2 bicchieri di acqua)

quando bolle immergo le zucchine, devono restare al dente, per cui pochi minuti, magari con la forchetta punzecchiate per capire…appena pronte, le faccio scolare bene bene, e se ho tempo metto di nuovo il peso sopra e aspetto che fuoriesca il liquido, ad ogni modo comunque sia se ho tempo oppure no, dopo questo passaggio le strizzo in un canovaccio pulito,

poi le stendo su un canovaccio asciutto…

nel frattempo in un piatto ho preparato il condimento, aglio a pezzettini (eventualmente quando si sono insaporite si può togliere ) peperoncino, e l’olio.

poi distribuisco le zucchine in un contenitore di vetro, qui ho usato un piccolo contenitore…e faccio gli strati, coprendo man mano con l’olio….e poi quando l’olio copre le zucchine, lascio il contenitore aperto e se serve aggiungo altro olio, ma in genere le zucchine “adagiandosi” vengono sommerse dall’olio…io poi chiudo e metto in frigo…o in tavola come stasera….

sono buonissime ovviamente

 
gnocchi alla sorrentina ricette di primi ricette con mozzarella lo specchio in cucina

Gnocchi alla “Sorrentina”

ho aggiornato le foto….

Gnocchi di patate  ricettabase

Passata di pomodoro  700 gr.

1 cipolla o scalogno

1 mozzarella grande o due piccole (200 gr possono bastare)

parmigiano grattugiato 70 gr o più a piacere

basilico

olio q.b. (io uso sempre e solo olioextravergine di oliva tranne in alcune rarissime eccezioni)

Preparare un sugo semplice con l’olio e soffriggendo la cipolla, aggiungo la passata di pomodoro oppure dei pomodorini pelati (io tolgo sempre la pellicina), aggiungo sale e basilico. Quando il sugo è quasi pronto, metto su l’acqua e quando bolle vi tuffo dentro gli gnocchi che appena vengono a galla prelevo e adagio (mamma mia quanta delicatezza eh) in una teglia da forno dove ho messo sul fondo un pò di sugo, pian piano aggiungo gli gnocchi, pezzetti di mozzarella, parmigiano grattuggiato, ancora sugo, fino a terminare con sugo e parmigiano . Metto in forno a 180° -200 ° per 15 minuti circa

ed ecco…

 

gnocchi alla sorrentina ricette di primi ricette con mozzarella lo specchio in cucina

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